寒冬防感冒 醫師籲別忘打疫苗

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【大紀元2016年12月14日訊】(大紀元記者蘇湘嵐洛杉磯報導)如何在冬天更健康,避免感冒,健友醫療網(HealthCare Partners)內科主治醫師吳惠源建議大家注意保暖,並別忘了打流感疫苗

近期天氣多變,許多人開始傷風感冒,吳醫師表示:「大人冬天大概2~3次的感冒,小孩7~8次,所以你家裡有小孩的話,你不感冒的機會不大。」

流感疫苗越早打越好

醫師表示,感冒是可以預防的,而注射流感疫苗是最有效的預防方法之一,但不是打了疫苗就不會感冒。吳惠源醫師說:「有打的人感冒時間比較短、症狀可能比較少,傳染別人的機會也比較少。」

那麼什麼時候可以接種疫苗,怎麼進行,什麼人又應該打呢?

人體在注射疫苗兩週後,才能產生免疫力,因此醫師建議儘早施打;9月新的疫苗出來後就可開始施打。因為打完疫苗有六個月的有效期,所以不用擔心早打或是晚打。流感通常12月病例開始增多,1月病例也多,2月到高峰,3月減少,一般在流行季節前1~3個月內接種。

此外,出國旅遊要提前規劃施打疫苗,如去南半球玩可能還要多打一次。在飛機上發現有人咳嗽,最好帶口罩;使用一般口罩就好,不需準備N95口罩。在接觸感冒者碰過的東西後,最好不摸自己的臉、鼻與眼睛,並趕快洗手。吳醫師說:「感冒病毒掉在你的皮膚上,可存活兩個鐘頭。」

醫師建議小孩、65歲以上老人、孕婦、生產完兩週的媽媽、慢性病患者、心臟病、糖尿病、過肥胖者、癲癇患者、免疫系統較差,包括骨髓移植、免疫力差的人要施打疫苗。老人與醫護人員要施打高劑量,孩童要打兩針。

吳惠源醫師表示:「六個月到四歲的小孩子第一次打流感疫苗要打兩針,用小劑量的,隔四個禮拜又打第二針,讓他的抗體比較穩定。」

冬天要保暖 睡眠要充足

在冬季,醫師建議大家要注意保暖。此外,睡眠一定要充足,要睡足七小時。老年人平常水分攝取不太夠,吳醫師建議,一天要有1000 CC 的尿量,至少要喝1500CC的水。

過敏者找出根源 仍可打流感疫苗

因為流感疫苗中有雞蛋蛋白,有家長擔心孩子雞蛋過敏不能施打疫苗。醫師建議,因雞蛋過敏而有全身反應,甚至過敏休克的人,不可以打。至於其他輕微過敏的人,美國兒科醫學會(AAP)的建議是,在醫療院所裡面接種可以,施打以後要觀察,因醫護人員在旁邊,家長無需過於擔心。

如果身體不好,發現感冒疫苗又不能打,醫師就建議到免疫科去做檢查,看為麼會有不良反應。可能患者對製作過程添加劑、穩定劑有反應,那麼打其它疫可能也會出問題。

關注流感訊息與醫療網

醫師表示,洛杉磯人口密集又是國際城市,病原能從亞洲過來,民眾必須特別注意,可多跟醫師諮詢健康議題。

國家疾病控制中心(CDC)表示,美國每年因流感相關疾病死亡的人數大約有2.4萬人,有超過20萬人因流感住院。注射疫苗可防流感,但極少數人打流感疫苗也產生副作用。更多流感資訊請上網了解:www.cdc.gov/flu。

健友醫療網(HealthCare Partners)擁有超過65間聯營診所,是加州評價最高的醫療集團之一,其服務區域包括聖蓋博谷、帕薩迪納、橙縣、洛杉磯、南灣、長灘,以及聖佛南多谷和聖塔克拉瑞塔谷(Santa Clarita),網站http://www.healthcarepartners.com/。◇

責任編輯:方平

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