【大紀元2016年12月24日訊】(大紀元記者歐陽雲舒紐西蘭編譯報道)業內專家Lynn Taylor是《馴服糟糕的職場暴君：如何管理幼稚的領導行爲並在工作中騰達》的作者。她近日談論了那些聰明（smart）以及執行力強的（driven）人才在度假的時候都會做些什麽，希望對即將度假的你會有所幫助。
1．做一個計劃
「成功人士會在假期將至時提前作計劃，因爲他們知道這是享受理所應得的犒賞是很寶貴的機會。」
「即使計劃要打回來，他們也通常會在頭腦中定好一些活動，比如走親訪友。」
2．他們劃分清晰
別讓過度工作毀掉你的休假。如果需要把工作完成，有一種方法可以避免耗盡自己的休息時間。「可以分配在一天或者假期的一個時段把事情做完。」
3．他們設定界限
「成功的專業人士會告知他人何時以及如何可以聯絡他們，這樣他們就可以真正休息。」
「設定一週中的某一天時間可以讓你高效的完成大量工作。」
因此，一定要確保建立一封「離開辦公室」的郵件。
4．他們在出發前妥善整理好一切
如果你就丟下一堆如同亂麻的工作，你很難休息的好。
「妥善收尾可以減少混亂，減少你回來時工作深陷一片泥沼的困境。」
5．他們派遣某人去補漏
「你可能沒有這種直接將任務甩給員工的奢侈，但是大拿們至少有個可以在緊急時求助的人。」
6．他們設定限度
有時候，你在度假時對某些事情只能說「不」。「根據你的工作狀態和職責範圍，你可能有些時候必須說不，雖然要婉轉一點。尤其當那些事情可以等的情況。」
「如果對你來説這過去是個挑戰，這是一個良機去成長，在你的工作生涯中感到更自信。」
7．他們雷打不動
成功的人會試圖讓自己遠離手機。這會讓你不受左右並真正放鬆。
8．他們走親訪友
沒有什麽地方比家更適合休假了。「可能你一年中有其它時間可以休息，還有一些你在乎的時間你卻很忙」，「但是這是和親朋好友重新聯絡感情的絕佳時機，他們此時很可能也有休息的時間。」
9．他們允許自己有一些鬆弛
一天結束，閒暇時間就是應該休息的。但是不要過度。
「如果你在休息時間用各種活動把自己填的滿當當的，你會感到壓力很大，就會起反作用。」
10．他們計劃短途旅行或者宅家
豐富的度假當然很棒，充實自己的閲歷，但是過多旅行也會很累人。Taylor提醒說成功人士明白低調的短途旅行和宅在家裏也一樣開心。
11．他們進行鍛煉
別找藉口了。你在假期吃下更多的甜食，所以保持例行鍛煉比以往都更顯重要。「這可以讓你感到身心倍佳。」
12．他們堅持自己所熱愛的事物
投入到你最喜愛的愛好或者消遣活動，無論是音樂、運動、藝術、閲讀或者其它努力，都會讓你更廣更健康的看待生活。「還會使你變成一個更有趣的人，無論是工作中還是工作之外。」
13．他們享受大自然
Taylor說假期是最好的時光，可以享受室外活動和新鮮空氣。
14．他們不執著工作
不管你是做什麽的，不要浪費寶貴的自由時間在工作上。你或許可以在短期跑在前面，但是你的風險就是職業倦怠（burnout）並且犧牲了你自己的放鬆機會。
「工作生活之間取得平衡似乎是陳詞濫調了，但是有多少成功商業領袖把這定義為真正的成功。」
15．他們做義工
「假期是幫助那些不太幸運的人的絕佳時機，特別在一年的這個時候，服務社區的直覺會大有助益。」另外，幫助他人也會讓你更快樂，更健康。
責任編輯：易凡
