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婚姻專家:夫妻吵架 不該說的8句話

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【大紀元2016年02月08日訊】(中央社台北8日電)當夫妻關係陷入緊張時,一點小口角都可能演變成大爭吵,但婚姻專家說,即使再生氣,有些話就是不該說出口。

你/妳當下可能有口無心,只是太累、壓力太大,但這些脫口而出的話語可能傷了伴侶的心。儘管事後道歉,但傷害已造成,說出口的話覆水難收。

到底哪些話不該說出口?以下是婚姻治療師安德魯.馬修(Andrew G Marshall)的建議。

1、一切都結束了

你們可能在吵架,結果開始翻舊賬。妳心想,「如果我們連這點小事都解決不了,這段關係有什麼未來?」所以妳說「夠了」,然後威脅要打電話給離婚律師。

為什麼這句話殺傷力這麼大?

說重話雖然可以得到對方注意,但這就像是把槍抵在對方頭上再來談判。他會做/說任何妳想要他說/做的事情,但他並非真心,之後可能會爆發。這也可能導致你們未來很難解決爭議,因為每次發生問題,其中一人或兩人都擔心會演變成巨大爭吵,因此選擇把問題壓下,直到某天爆炸。

2、你很蠢/肥/醜

為什麼這句話殺傷力這麼大?

妳想要傷害對方,因為你們非常了解彼此,因此妳可以一刀刺中對方要害。但是,這些話不僅傷害對方自尊,也並非就事論事。

3、我希望我是單身

為什麼這句話殺傷力這麼大?

這句話會動搖兩人關係的基礎,讓一切事情劃上問號。更嚴重的是,如果這句話是在盛怒下說出(有些人相信,憤怒時會說出真心話),事後要挽救會更加困難。

4、你很無聊

兩人相處久了,談的只有孩子,或是要求對方做事,沒什麼樂趣。

為什麼這句話殺傷力這麼大?

問題必須解決,但批評只會讓你的伴侶惱怒、不願聽妳說話。

5、你不像我一樣為家庭付出

為什麼這句話殺傷力這麼大?

若是被逼急了,他可能會列出他對家庭付出的事項,這會讓妳覺得他根本沒把妳的話當一回事。又或者,他會開始攻擊、貶低妳對家庭的貢獻,演變成互相傷害。

6、你就像你爸/妳就像妳媽

為什麼這句話殺傷力這麼大?

我們都希望是獨立個體,而不是某個人的複製版;不過,你/妳可能說中了真相,年紀越大,我們就越像我們的爸媽,而這會令人感覺不太舒服。

7、我覺得某人不錯

為什麼這句話殺傷力這麼大?

儘管除了伴侶之外,我們可以覺得某個異性不錯,但不該讓伴侶忌妒,或是讓他認為他有某個特定情敵,伴侶也很可能會認為妳是在打擊他的個人魅力。

8、什麼事也沒有

有些夫妻習慣把話攤開來講,但有些夫妻為了避免爭吵,選擇把話吞回去,告訴自己這一點也不重要,然後轉移話題。

為什麼這句話殺傷力這麼大?

不能總是逃避憤怒、厭惡的情緒,否則久而久之,愛、慾望、愉悅這些情緒也會隨之消失。事實上,「不吵架」是夫婦漸漸不再相愛的原因之一,若逃避某些禁忌話題,會讓情況變得更糟。

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2016-02-08 11:04 AM
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