【大紀元2016年03月17日訊】（英文大紀元記者Cindy Drukier報導，陳潔雲編譯）如果你需要讓自己放鬆一下，不妨看看這段視頻，其中，一把利刃切番茄片的過程被反了過來，配上逼真的聲響，格外令人平靜。
視頻是由Wryfield Lab製作的，同類短片體現出一種新的風格；而觀眾通過五感獲得的放鬆舒適感則被賦予一個名稱——「自發性知覺極點反應」（self-reliant sensory meridian reaction，簡稱ASMR），是時下頗為流行的術語。
具體來說，ASMR類視頻和音頻會讓一些觀眾在頭部、頭顱或頭皮、後背或身體周邊區域產生獨特而愉快的輕微刺痛感。其錄音大多是雙耳錄音（Binaural Recording，也稱人頭錄音），就是使用兩個麥克風為聽者重現3D立體聲的聲效；同時，製作時也保留耳廓、耳道、頭骨、肩部等對聲波的折射、繞射和衍射等信息，讓聽者清晰感受到聲源的方位距離，感覺自然逼真。
作為術語的ASMR是由詹妮弗‧艾倫（Jennifer Allen）——紐約一位網絡安全專家在2010年提出的。她在臉書上創建了一個名為ASMR Group的群組，目前擁有8300多名會員。
ASMR現象
目前人們對於ASMR的瞭解還不是很多，並且也不是每個人都有這種體驗。一些研究人員認為它只是一種反常的感官體驗，另有很多人則更認真地看待它，也開始探究如何利用它來緩解抑鬱、壓力和慢性疼痛。
據英國學者在2015年3月進行的一項研究，以下各種視聽體驗都可以觸發人的ASMR體驗。
◇ 聆聽輕柔的低語或耳語；
◇ 聆聽安靜、清爽的重複聲響，如翻書頁或切西紅柿；
◇ 觀看某人認真地做一個平常的事，如折疊毛巾；
◇ 獲得溫柔的個人關注。
不太可能觸發ASMR體驗的則包括吸塵器或飛機的聲音，以及大笑或微笑。
「雖然ASMR目前是一種很流行的感性經驗，但這種現象的確切性質還是未知數。」一篇題為「自發性知覺極點反應（ASMR）：流動的精神狀態」的研究論文如是歸納道。
儘管科學界才剛剛開始追蹤這一現象，但著力打造觸發ASMR體驗的視頻、設計的社群已初露端倪，製作這個短片的Wryfield Lab就是一員；此外，聚合網站reddit上也有個ASMR社區，擁有超過11萬個註冊用戶。@*
責任編輯：茉莉
