整潔的家更健康 老外這樣整理家居

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【大紀元2016年04月01日訊】(大紀元記者明月報導)窗明几淨的居家環境讓人心情開朗、身體健康;反之,骯髒淩亂的環境讓人心情煩躁、身體不適。下面我們就來看看老外如何整裡家居

整理床鋪

每天起床,把床鋪收拾整齊。(李賢珍/大紀元)

每天起床,把床鋪收拾整齊。床是用來睡覺的,不是堆放雜物的地方,把書本放回書架上,衣服吊在衣架上。如果把它們都堆在床上,不但不整潔,積灰了還影響健康。

用完隨手整理

梳洗後東西放回原位,保持臉盆的整潔。(大紀元資料室)

刷牙後,把盥洗盆的水擦乾;梳妝後,把護膚品蓋上,放回原位;做完飯後,把灶台清理乾淨。總之,每次辦完事情順手處理,很快就能整理乾淨。如果用完東西隨處擺放,東西就會越擺越亂,積累灰塵,到時就要花大力氣清理了。

善用記事本

善用記事本記錄生活中的大小事。(圖 :photos.com)

有些人習慣隨手在信封背後或小貼紙上記電話號碼、寫靈感等,其實這是混亂的開始。寫完隨手一扔,東一張西一張的,把家里弄得雜亂不說,等要用到時卻經常找不到。應該學習把這類零碎資料記在記事本或手機裡,既節省空間,又不容易弄丟。

別囤東西

日常用品需要多少買多少。Fotolia)

日常用品最好是需要多少買多少,別看到便宜就買,結果囤了一堆,不僅佔用空間,還浪費錢,因為等到要用時卻發現已經過期了。再者,雜物越多,打掃時花的時間就越長。

丟棄不用的物品

家中雜物太多,是該丟棄的時候了。(Fotolia)

家中雜物太多,是丟棄的時候了。日本雜物管理諮詢師山下英子在其著作《斷捨離》一書中說在決定東西要留還是要捨時,要問的問題是:「現在的我需要這件東西嗎?」那些「總有一天會用到」、「丟了很可惜」的東西,絕大部分都可以不要。

美國整理專家史卡夫指出,許多人把不用的東西都留著,心想要用到時就不必再買,省時省錢。可是,在真的需要用到這些東西時,卻怎麼也找不到,因為它們早已被一樣又一樣捨不得丟的東西淹沒了。根據他的經驗,如果你已經一年沒用過這樣東西,你大概就不需要、可以丟了。

別亂扔衣服

髒衣服換下來之後,應該放到洗衣籃或洗衣機裡,別隨手扔在沙發、椅子或地板上。

每次把髒衣服換下來之後,應該放到洗衣籃或洗衣機裡,別隨手扔在沙發、椅子或地板上,因為這只會讓你花更多的時間去收拾。如果衣服還要再穿,就把它吊在架子上,既不皺,又通風。

吃完飯就洗碗

吃完飯就洗碗。(fotolia)

用過的盤碗要儘快洗乾淨、擦乾,放進碗櫃或消毒櫃裡。有些人習慣吃完飯繼續看電視,把碗堆個一兩天才洗。這樣很不衛生,而且堆多了看著都累,更不想洗了。

勤換洗碗布

勤換洗碗布。(photos.com)

沾滿了油污和食物殘渣的桌布、洗碗布(或洗碗海綿)是包括大腸桿菌在內的很多病菌的溫床。建議準備兩三塊布輪著使用,而且每天用完後都用消毒劑清洗、晾乾。食物的清潔和烹飪用具的乾淨對人體的健康都很重要。

把毛巾晾起來

乾淨的白毛巾掛在衣架上(fotolia)

用完面巾和毛巾之後要晾起來,把窗子打開,讓它通風,不要隨手扔在洗手盆、沙發或椅子上,潮濕的棉質品很容易發黴,有異味,也不利於健康。天氣晴朗時,最好曬在室外。面巾和毛巾要定期換洗,別等到油膩了、長黑斑了才拿去洗。

每天倒垃圾

每天倒垃圾。(Fotolia)
垃圾桶(fotolia)

不是每個人都有每天倒垃圾的習慣,但這卻是很重要的。廚房的垃圾,如剩菜、果皮、蝦殼、魚骨之類的,很容易發臭、滋生細菌,會引來螞蟻、蒼蠅、蟑螂、老鼠等。尤其是養了寵物,更要每天倒垃圾,否則就麻煩了。

其實,只要養成好習慣,每天僅花一點時間,就能把這些小細節做好,使家居更整潔,生活更健康。住在乾淨整潔的環境裡,我們也會感覺心情舒暢,幸福感倍增。

責任編輯:茉莉

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