【大紀元2016年04月22日訊】（大紀元記者陳俊村編譯報導）加拿大滑鐵盧大學（University of Waterloo）的一項研究顯示，將需要記憶的相關訊息畫下來，是強化記憶的有效且可靠方法。相較於記下文字，畫圖增強記憶的效果達兩倍以上。
在這項研究中，研究人員試過多種增強記憶的方法，但畫圖的效果最好。他們相信，這是因為畫圖有助於創造比較有結合力的記憶痕跡，得以更好地整合視覺、運動神經和語義上的訊息。
為了檢視畫圖增進記憶的效果，研究人員給予參與實驗的學生一張詞彙清單，該清單上的詞彙都能很輕易地畫下來，例如：蘋果。接著，研究人員要求這些學生以40秒鐘的時間將詞彙畫出，或反覆寫出，隨後進行一項將樂音分類的工作，以促進記憶的過程。最後，研究人員要求他們在60秒之內盡可能地回憶剛才清單上的詞彙。
結果發現，與寫下詞彙的人相比，畫出詞彙的人記住的詞彙較多，通常超過兩倍之多。研究人員將這種畫圖在記憶方面呈現的優勢稱為「畫圖效果」（drawing effect）。
在不同的實驗中，學生被要求嘗試不同的方法，例如：在寫下的詞彙上增加視覺效果（比如加上陰影），但結果不變，畫圖的方法總是優於其它方法。
主導這項研究的研究人員瓦梅斯（Jeffrey Wammes）說，人們畫圖的品質似乎不影響記憶效果，這表示每個人無論有沒有藝術天分，都可以運用這種增強記憶的策略。即便只有4秒鐘畫個簡圖，也能幫助自己稍後恢復記憶。
目前這項研究只針對單一的詞彙。研究人員將試圖了解為何畫圖能有效增強記憶，以及這種方法應用到其它種類訊息的範圍有多廣泛。
責任編輯：林琮文
