小小滑手族增加 專家籲三歲前遠離螢幕

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【大紀元2016年07月06日訊】(大紀元記者韓婕綜合報導)隨著3C通訊產品日趨普遍,許多家長為了避免孩子吵鬧‏或打擾,早早的就讓孩童接觸手機或平板電腦,使得3C產品很快地成為孩子的數位保姆,出現了許多「小小低頭族」或「小小滑手族」。但專家呼籲三歲前的幼兒不要接觸3C產品。

澳大利亞一項最新研究發現,孩童只顧著玩iPad等觸控式3C產品或看電視而缺乏運動,恐影響肌肉與骨骼的正常發育。還可能因缺乏統合協調的刺激而影響智力發展。

這項由澳大利亞科廷大學(Curtin University)物理治療教授斯特拉克(Leon Straker)追蹤十名三至四歲的兒童在五歲前使用不同的裝置如傳統玩具、3C觸控式裝置或看電視對其生理、心理和社會發展的影響。研究發現,在15分鐘的時間裡,玩平板的孩童移動雙手和全身的次數少於玩傳統玩具,但比看電視多一點。

根據研究,玩傳統玩具的幼童移動手臂的次數是滑平板的3倍,看電視幼童的6倍。從全身活動情形來看,玩傳統玩具的幼童全身活動的次數是滑平板幼童的2倍,但比看電視的幼童多了3倍。

專家憂心孩童沈迷於誘人的觸控產品會影響肌肉和骨骼的正常發育,原因有二,一個是坐著的時間遠多於跑跳或玩耍的時間,跑跳或玩耍能刺激身體發展強壯的肌肉和骨骼。另一個原因是長時間低頭,缺乏頸部活動容易頸部酸痛。

雖然玩平板的幼童身體活動的情形比看電視的幼童好一點。但是,斯特拉克建議幼童使用觸控式裝置的時間每次不宜超過15分鐘,每天也不宜超過一個小時。澳大利亞衛生部官方建議小於2歲的幼童完全遠離任何螢幕,5至17歲的孩子限制螢幕使用時間每天在2小時之內。

其他的研究則強調,跟傳統玩具相比,幼童接觸電子產品會影響體重和專注力。

另一些專家認為三歲以下的孩童應完全遠離螢幕。雷丁大學(University of Reading)發展心理學家林恩‧默里教授(Prof Lynne Murray)表示,已有文獻顯示三歲以下幼童接觸螢幕不利於認知發展。美國小兒科協會(Paediatric Association)也建議三歲以下幼童不宜接觸螢幕。許多螢幕的設計不利於幼童的認知發展,例如螢幕的聲音很大,畫面切換太快的刺激,這些雖然能引起注意,但無助於認知的養成。

英國衛生部沒有限制幼童觀看螢幕的時間,但鼓勵家長安排家庭活動如一起散步、騎自行車、去公園或游泳,藉此減少孩童接觸螢幕的時間。@*

責任編輯:茉莉

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