超效率驚人記憶法 (十一)

「容易記的」先開始,心情、效率最好
作者:多湖輝 譯者:林曜霆
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我很愛吃中國料理,但若是一口氣全部上菜,擺滿滿整個大圓桌,再怎麼好吃的東西都很難讓人生出食慾來。倘若是一盤盤地端上來,食慾就會隨之逐漸打開,加上等著下一道會端出什麼料理的期待感,肯定能夠吃得很美味。

記憶也是一樣,滿滿的材料堆在眼前,只怕連想去記的心情都難以產生。如果是料理,那只吃個幾口就放著也沒關係,但換成考前衝刺,就得通通都記起來不可了,所以必須先排除掉會妨礙記憶的因素。

想這麼做,就別把要記的素材一次全堆滿桌子,而是一些些地分次來,像中國料理風格般地每次記個一盤份量的材料。而無論那一個學科,一定有些看起來會比較容易記得住。以數學來說,像是之前做過相似的題型,或是英文單字裡音節較少的單字,找出這類容易掌握的素材,從這些先開始記憶

記住這些容易記的材料,之後順勢就能簡單地突破其他障礙,就像是撐竿跳時助跑所發揮的功效一樣。助跑不夠時橫桿就會被碰落,而助跑做得好時,能夠帶給選手自信,甚至能跳過自己預想不到的高度。

另外,即使只是從眾多材料裡選出好記的材料,在不知不覺間也會記下相當多的數量。到一定程度後回頭看看,發現「已經記這麼多了啊!」就會有種負擔減輕的感覺,更能繼續努力下去。抱著「還有這麼多要記啊!」或「已經記這麼多了啊!」的心情來記憶,兩者間的效率肯定有很大差別。

先著眼於容易掌握的材料,以削減數量來降低反彈的心情,如何在短時間裡消化多量的材料是重點所在。提不起勁的工作時,我會先挑選自己最喜歡的書來讀,像這樣先提高自己的幹勁,再著手不喜歡的工作,意外地能夠讓工作進行得很順利。

─ ─摘自:《超效率驚人記憶法》方言文化出版提供@

責任編輯:黎薇

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  • 記憶會運用到所有的感覺,不只視覺或聽覺,像觸覺、味覺、嗅覺或是運動感覺、按壓感覺、痛覺等等,所有的感覺都可以成為記憶的助力。
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