經過多年臨床實踐和研究，針灸減肥有下面幾個優點和特點：
1. 針灸減肥在於調理脾胃功能，注重提高消化系統工作效率。很多人年輕時無論怎麼吃都不胖，可四十歲後吃一點就胖。為何？就是消化機能下降了嘛；也有些年輕人素體脾虛，或是飲食不節傷害到脾胃，導致脾胃亞健康狀態。
2. 減肥是全身調節，不僅體重下降，同時身體疾病也得到康復。針灸減肥不用節食，不用劇烈運動，不用吃大量保健品，就可以安全有效地達到綠色減重之目的。針灸減肥減到一定程度，就不易下降了，因為針灸是講究平衡的，到了最佳體重後，一般不宜再過度去減，調理即可。
3. 針灸減肥重辯證，不同體質，不同證候採用方法不同。而決定不同治法的關鍵是看舌脈和證候等，同時評估BMI和脂肪質感。我們的經驗是，如果脂肪偏硬的，相對比較難減，而軟脂肪就容易多了。
4. 手法很重要。針灸沒了手法，等於人失去一條腿。筆者在臨床喜用燒山火手法，可以強壯病人的陽氣。中醫講，陽化氣，陰成形。肥胖從根本上說是陰盛陽衰，陽氣足了，陰性物質（脂肪）自然就少了，身體就會苗條了。
目前來看：10次百分之一百減10-20 磅，而20次可以減到30磅。這也與患者體質有關，如果BMI指數很小，體型很苗條了，那減得肯定慢。如果BMI指數很高，脂肪質感不是太硬，減 30磅相當容易。這是我的一些經驗。
針灸減肥說手法
針灸減肥以其效果實在，副作用少，減肥成本低等優點，風靡世界。不過，針灸之難不在於認穴，而在於辯證和手法。辯證用穴相當於用兵，穴位用不好，效果肯定受影響。這就涉及到中醫的診斷學，即四診合參才能準確。辯證準，用穴到位，效果才會好。另一方面就是手法，補虛瀉實，用得要對，用錯了可能相反作用。
最近，女孩MARY（化名），曾經找著名的針灸師減過肥，當時效果也不錯，維持得也好。不過，2年後，體重又回來了，比過去還高一些。因此，又再次來減肥。經過仔細評估，四診辯證，我認為MARY是脾胃失調，胃熱脾寒肝鬱，因此採用疏肝調脾清胃的方法。結果，前兩次就將體重減了6磅！MARY自己也很開心！同時，困擾多年的便祕也有了改善。
針灸高級手法主要是燒山火和透天涼。《金針賦》中記載：」一曰燒山火，治頑麻冷痺，先淺後深，用九陽而三進三退，慢提緊按，熱至，緊閉插針，除寒之有準。」用淺顯易懂的語言讓大家瞭解了「燒 山火」手法的4個基本組合因素分別是：疾徐（徐入）、提插（插針）、九六（九陽）、淺深（先淺）。而對「透天涼」手法則這樣記載：「二曰透天涼，治其熱骨蒸，先深後淺，用六陰而三出三入，緊提慢按，徐徐舉針，熱退可憑之。」即徐進、提針、六陰、後淺這4個基本組合因素。
還有一個案例：LILY（化名）是個胖女孩，體重有220磅，BMI 有33之多。經過20次的針灸治療，體重平穩減去了21.8磅。然後，適逢她媽媽從中國來加拿大玩，于是她就陪著媽媽去了溫哥華等地旅遊，吃喝玩樂，好不快活。臨她走前，我叮囑過，不要吃那些不健康的食品，不要吃各類精煉碳水化合物，要吃比較健康和自然的餹分。我也怕她的體重再飛彈起來:畢竟姑娘愛美，需要好的身材，將來可以找個好郎君嘛！一晃一個半月過去了，LILY給我打電話要來繼續瘦身，我的心有些懸了起來。等到她來到診所，眉飛色舞地講她和 媽媽、姊姊去了哪裡玩，吃了什麼東西的時候，我的心一下涼了下來：吃的都是不太健康的食物！趕緊稱一稱體重吧，出人意料的是，她的體重還相當平穩！基本是沒有改變！這真是一個驚喜。雖然如此，我還是重重地提醒了她一次，就算停止了療程，將來最好也不要如此放縱。SHIRLEY開心地應承了我。當然，雖然她 的個案表現很好，事實上，對於一些年齡比較大，元氣比較虛弱，或者說經歷過減肥反彈的人，我還是建議：完成療程後，還是要堅持比較健康的飲食方式為好。同時，不要一下子停止針灸，最好是慢慢停下來，定期做針灸保養，對於保持標準體重不反彈和維持健康都有益處。
（以上信息由康美治療中心Jonathan Liu醫師提供）
Jonathan（Xinsheng）Liu: 原廣州中醫藥大學留校教師，師從廣中醫多位知名教授，並系統研究全科中醫二十餘年。自2008年起，在安省執業。現為安省註冊按摩師、針灸師和草藥師；任教於安省公立學院，教授中醫藥及針灸；就診於康美治療中心，擅長針灸減肥、婦科調理和痛症治療，同時對中醫推拿、脊柱調整、手法復位都有較深研究。
康美治療中心 （Liu’s wisdom healing centre）
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（責任編輯/芮蕾）
