【大紀元2017年03月23日訊】（大紀元記者李小奕編譯報導）企業家大都有類似的成功元素，包括努力、毅力、專注力、魄力、自省能力等等；而很多企業家還會培養某種「日常小習慣」，用來自我激發和自我充電，讓自己隨時保持最佳狀態。以下我們就來看看這些頂尖的企業家如何用他們的「小習慣」來練就「大功夫」。
1. 整理床鋪
「起床後把床鋪整理好，你就等於在上班前完成一件工作，看起來好像是小事，但做一次之後你就會養成習慣，做起事來也會很有效率。只要花兩分鐘，就能使你一整天活力十足。」
－Dillg Baldasare，商場手機充電站供應商「ChargeItSpot」創辦人兼執行長
2. 倒掛
「我最近買了一台倒立機，每天早上會倒掛15分鐘，這個動作可以讓我放鬆，有助我當天專注做事。我也喜歡下廚，所以偶爾我會快速弄一份愛吃的早餐，就像飯店自助早餐那種。我最愛的是蛋餅、培根、土豆煎餅、烤蕃茄和法式吐司。烹飪可以活化大腦，使你專注當下。」
－Todd Thibodeaux，美國電腦協會「CompTIA」總裁兼執行長
3. 鍛鍊體能
「我每周有三到四天的早晨會跟一位私人教練鍛鍊體能，或是獨自做。我覺得這是提神醒腦、預備接下來一天工作最有效的方法。鍛鍊時我不看手機、不看電子郵件，早晨頭幾個小時（5:30到7:30）是我的私人時間。」
－Rupa Ganatra，「千禧世代高峰會」（Millennial 20/20 Summits）共同創辦人
4. 起床時清除雜念
「我每天早上第一件事就是把大腦清乾淨，要看電子郵件之前，我也會先靜默冥想10到15分鐘，接著再花10到15分鐘在腦子裡想像當天要做的工作。然後就是做一件簡單、重要的例行動作：我會在紙上寫下24小時之內必須完成的一件事。」
－Sunil Thomas，手機應用程式公司「CleverTap」共同創辦人兼執行長
5. 早一點去上班
「早點上班可以迎接一天的開始。早點進公司，迎接每個人，大家會很受激勵、從中受益，也開始早到了，此舉頗有成效。」
－Sharone Ben-Harosh，搬家公司「FlatRate」創辦人兼執行長
6. 先把最難搞的事解決掉
「每天先做你最不想做的那件事，否則你就會開始逃避它，而且永遠做不出來。」
－Russ Reynolds，美國電池與燈泡經銷商「Batteries Plus Bulbs」執行長
7. 做高強度運動
「運動不僅是我的嗜好，還可以平衡我的生活。高強度運動可以紓解壓力，平衡我的心情，使我專注於其他的日常活動。我喜歡做很高強度的運動，而且在任何地方、所有地方我都要做，整天我都必須運動，就連旅行也不間斷。例如，我到坦桑尼亞旅遊時，我和導遊就在灌木叢裡舉重；蜜月旅行時，我在乞力馬扎羅（非洲最高峰）山頂上做單腿下蹲；就連在台灣台中一條窄巷裡，我都能倒立做伏地挺身。」
－Martin Rawls-Meehan，床具公司「幻知曲」（Reverie）執行長
8. 天天招募
「對於人才招募與人才培育，我看長不看短。無論公司缺不缺人，我每天都要花幾分鐘時間與人面談。長期下來，我做的這些事織出一面強有力的人際網，而且當我（不論是現職還是將來別的職位）要擴張部門時，這個龐大的人才庫都派得上用場。」
－Kira Wampler，掛畫藝術設計公司Art.com執行長
9. 求知若渴
「你想知道甚麼，網路上都可以找到答案。我有五本探討各類主題的書與多個即時動態消息要看，我每天大約有40％的時間在閱讀各種類型的文章，包括領導力、團隊合作、體育、政治、靜心原理或健康。吸收那些才氣遠在我之上的人分享的知識，能使我更上一層樓、成為經理人和顧家的男人。」
－Paul Marobella，全球廣告公司「Havas Chicago」執行長
10. 聽音樂放空
「我會打開音樂（吉他和鼓）聽個幾小時，聽音樂可以清除腦中雜念，在這個專屬的空間裡，我可以心無旁鶩的好好反省和思考。」
－Moti Cohen，網站受眾參與平台設計公司「Apester」創辦人兼執行長
11. 抽身接觸外界事物
「我每天都會花點時間，抽身去關注外界發生的事。我會讀一篇文章或一篇博客貼文，收聽播客或專輯音樂，或者收看「TED演講」，時間超過一小時，做完這些事，我會想到新點子，工作起來也更有活力。」
－Lance Neuhauser，社交媒體數據分析公司「4C Insights」執行長
12. 表達謝意
「我每天都會向公司某人表示感謝，這點我堅持不懈。我一定會以某種方式、方法或形式來感謝他們的付出，不會過完一整天都找不出真正可感謝的事。我想大多數的經理人會說一樣的話，可是你如果不找時間去肯定那些事，你就把團隊的努力視為理所當然，很可能給人忘恩負義的感覺。向團隊表達感謝，團隊的力量會變強，員工會有向心力，主管也會謙遜。影響力實際有多大雖無法衡量，但感謝是個簡單動作，感謝不必花錢，感謝可以造就一個懷抱偉大使命的工作團隊。」
－Bryan Miles，組織成長虛擬服務公司「BELAY」共同執行長
13. 找時間反思
「這一點很重要，就是找時間回顧你的工作，釐清問題，一周進行幾次。我覺得這樣做有益於提高效率、生產力和活力。上班前，我通常會一邊運動、跑步、聽音樂或到室外喝咖啡，一邊反思。工作繁多、瑣事易纏身，你一定要找時間讓頭腦清淨下來，思考一下全局。」
－Toby Mander-Jones，鍵盤公司「Brydge」共同創辦人兼商務長
14. 關掉手機、放鬆下來
「每天傍晚，我會把iPhone設為『勿擾模式』，然後到海邊散步45分鐘，反思當天發生的事，並意想如何把明天的工作做到最好。到海邊走路對我很重要，當我走近海水時，我的大腦就開始充電，並專注下來。不去散步的話，我的工作壓力會累積。」
－Rees Gillespie，金融科技公司「Ripple」共同創辦人兼營運長
15. 睡前看小說
「經營企業必須深入所有細節，從策略、產品到招募人才。為了避免陷入旁枝末節，並發揮最大創意，我有個很簡單又有效的日常習慣：睡前我會看偵探小說，看一兩章，當我遨遊在故事中、設法解開謎團時，我有兩大收穫：第一，它能把我抽離公司一切惱人的問題，曲折離奇的情節讓我忘掉工作上的瑣事，使我專注在大格局上；第二，它能馬上啟動我的創造力，看小說時，我的大腦不受拘束，而辦公時就沒辦法。」
－Michhel Morvan，決策管理技術服務公司「CoSMo」創辦人兼執行長
（文章來源：inc.com）
責任編輯：茉莉
