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貧血的人要多運動還是少運動?

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問:貧血的人要多運動還是少運動?

紐約西奈山醫院以色列醫療中心血液、腫瘤科主治醫生蔣威廉

貧血運動沒有直接的關係,但貧血的時候千萬不要做過量的運動。因為貧血的人身體會缺氧,而人要有足夠的氧氣才能運動。運動時氧氣不足,會對身體產生傷害,特別是對心臟有害。所以貧血的人不能做太激烈的運動。貧血改善之後,才可以做正常的運動。

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責任編輯:柯弦

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