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葡萄園社區中心開辦多項太極班 現接受報名

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【大紀元2017年09月08日訊】葡萄園社區中心開設多個太極班,由林穎琪老師教授。林師父師出香港太極總會、北京體育大學導引養生中心、中國健身氣功協會;是多間社區中心太極拳、導引養生功及健身氣功導師。健身氣功國際裁判及教練,技術等級五段,多次榮獲國際比賽金、銀、銅獎。

太極氣功十八

日期:2017年9月21日開始 逢星期四 ( 12堂)

時間:上午10時30分至11時30分

內容:「太極氣功十八式」是一門深具保健和治療作用的氣功功法。其特點是簡單、易學、動作優美,容易使人經絡暢通、氣血調和、陰陽平衡、精神安寧、筋骨強健、有病治病、無病強身。適合不同年齡、任何體質人士學習。

楊式傳統太極拳-85式

日期:2017年10月4日開始 逢星期( 10堂)

時間:上午10時30至11時30分

內容:特點是架式舒展簡潔,結構嚴謹,身法中正圓滿,渾厚莊重,平正樸實,動作和順,剛柔內含,輕靈沉著,兼而有之,很自然地表現出氣派大,形象美的獨特風格。

夕陽美太極功夫

日期:2017年10月4日開始 逢星期( 12堂)

時間:上午9時15分至10時15分

內容:兼拳和扇術的特點,以意導扇,扇身合一,具有益腦增智,暢經活血,強身健體,陶情治志等獨特的養生健身功效。

楊式傳統太極拳-85式

日期:2017年10月6日開始,逢星期五( 12堂)

時間:上午9時15分至10時15分

內容:特点是架式舒展簡潔, 結構嚴謹, 身法中正圓滿, 渾厚莊重, 平正樸實, 動作和順, 剛柔內含, 輕靈沉着, 兼而有之。先由8式循環學起。

楊式傳統太極劍51式

日期:2017年10月6日開始,逢星期五(12堂)

時間:上午10時30至11時30分

內容:是太極運動中最有代表性器械項目,不但有太極拳中正安舒柔和連貫的運動特點,並表現了中國劍法輕靈優美圓活多變的技術特點。

查詢請電:416-756-2255,或親臨1038 McNicoll Ave, Toronto(Victoria Park/McNicoll  東北角),網站:www.sjmctoronto.ca

責任編輯:吳玌

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