site logo: www.epochtimes.com

【人在英國】

未來並不遠 提前計劃安享晚年

陸漫

多與親朋好友見面,積極參加社區活動,對保持積極的生活態度大有裨益。
(Diego_cervo/Depositphotos)

人氣: 172
【字號】    
   標籤: tags: , ,

【大紀元2018年01月26日訊】在每個人的一生中,都要親自走過自己人生的各個階段,最後都會慢慢步入老年。隨著年齡越來越大,很多人的視力、聽力、行動等能力會大不如前,就算沒有疾病困擾,生活中的瑣事也變得不再那麼輕鬆。在英國老年生活都有哪些便利設施和政策?提前為自己和家人考慮老年生活不失為明智之舉。

家中安全

老年人的生活,健康、便利、安全等是需要提前考慮的,其中最重要的就是有個舒適又安全的家,在自己熟悉並且非常喜歡的環境中生活,往往會更長壽。一些科技產品能幫不少忙,比如戴上GPS追蹤手環出門不用擔心走失;在家裡安裝「護工警報器」,在突然感到身體不舒服時按一下,就可以叫家人很快來到身邊等等,這些現在已經是不少有老人的家庭必備之物。

另外,為了避免老人摔倒,還要考慮家裡是否足夠安全。上下樓梯、洗澡甚至站起來或者坐下,對老年人來說都是跌倒概率比較大的行為,其實在家裡一些必要的地方安裝扶手就能幫大忙。

其中,樓梯和有臺階的地方最應該引起重視,一般房子的樓梯只有一邊有扶手,但老年人居住的房子最好在靠牆的一側,包括轉角最好都安裝扶手。另外,在樓梯上下兩端的牆上上安裝豎直的扶手也非常實用,這樣每天上上下下會安全、安心不少。

出行幫助

英國,老年人出門還是非常方便的,除了公共交通老年卡外,還有很多優惠政策甚至免費的便捷的出行幫助設施。例如:

•社區或團體巴士:一般是往返於社區活動中心或餐廳等定點的小巴士。

•電話叫車(Dial-a-Ride):在有些社區會為一些老人提供接送服務。

•Motability計畫:這是一個非營利組織專為老人或殘障人士提供的出行幫助,租用電動輪椅或機動小型摩托車,在網站motability.co.uk可以找到詳細信息。

•Shopmobility:這是專門租用輪椅和代步車用於休閒、購物或者去醫院等的服務,有多種設施供選擇。

家人護工

如果有家人、親友可以為老人或行動不便的人提供長期規律性的照顧,那麼他就是一名護工。在英國,一些地方政府會為護工提供經濟支持。

護工津貼(Carer’s Allowance)是比較常見的一種,只要滿足以下條件,每週可以獲得政府62.75鎊的津貼:

•每週照顧人(接受照顧的人享有一些特定的殘障福利)的時間至少35小時,並不要求住在其家中或是親戚關係;

•16歲以上,並且沒在接受全日制教育;

•每週的稅後收入低於116鎊(不包括接受的福利)。

有了⎾護工津貼⏌,家人或朋友長時間照顧老人的生活起居就少了後顧之憂。(Alexraths /Depositphotos)

申請護工津貼可以在政府網站gov.uk/carers-allowance申請,如果你並不確定自己是否有資格申請也可以嘗試申請,因為或許可以收到基本權益(Underlying Entitlement),也就是可以給你一個額外的護工的養老金信用保險費。

什麼時候搬去敬老院?

英國的敬老院分兩種,一種是養老院(Resident Care Home),老人住在裡面可以得到很多生活上幫助和個人護理;另一種是療養院(Nursing Home),適合需要更多複雜醫療服務的老年人,有護士24小時值班。

住在療養院,有護士24小時值班,不用為突發疾病擔心。(IgorVetushko /Depositphotos)

很多人在拿不定主意要怎麼樣給自己養老的時候,會把養老院看作是最後的選擇,但英國的養老院費用並不低,據消費指南網站Which?的統計,2016-2017年,住在英國的養老院,平均每週花費是600鎊,如果是住在護理中心,一週花費是841鎊。

一般來說這筆費用有三種方式可以支付:一種是由被護理者或者其家庭來承擔;一種是由當地政府提供部分或全部費用;第三種是英國醫療保健系統NHS提供部分或全部費用。

家中護理

比起搬去養老院,很多人更傾向於選擇請護工來家裡幫忙,不需要有家人或朋友一直守在身旁。護工都受過相關訓練,對醫療、生活中的危險預判等都有豐富的經驗。他們會上門幫助做飯、做家務,幫助老人服藥,個人護理或者帶老人去看醫生或者理髮等等。

不過什麼事都有兩面。請護工來的好處是老人可以住在自己的家裡,當地政府可以一直留意到老人的情況。這種服務一般是由護理公司提供,花費要比搬去養老院便宜很多。

但是,護工不會24小時都照顧到位(除非他們可以住在老人的家中),所以家裡還是要準備好類似「護工警報器」之類的設施以備不時之需。因為護工的工作時間和需要護理的家庭是由護理公司安排的,所以每天上門的護工會經常換人,並且上門時間也不能保證準時。

如何面對親人離世

天下沒有不散的筵席。當身邊的親人離開我們,他很可能是去了更好的世界,但留在世上的人,尤其是相伴一生的老伴難免會感到悲傷或者孤單,所以我們要幫助還在世的人走出低落情緒和適應新的生活。可以鼓勵他們:

•與其他家庭成員或者朋友保持頻繁的聯繫,有必要的話可以搬到見面方便的地方,以便互相照顧,溝通感情;

•每天去當地社區的活動中心,那裡的環境很友好,也能提供必要的生活幫助。社區中心還會定期舉辦不少活動,有助於交朋友和增進感情,走出之前的陰影;

•去當志願者幫助其他人。有些老年人雖然年紀大,但身體健康腦筋靈活,只需要一點點動力走出家門去幫助其他人,就會收穫意想不到的回報,用心溫暖別人也會溫暖自己;

•飼養寵物,對趕走孤獨有奇效,小動物是人類生活中的好伙伴,它們善良單純的心常常感染人類也變得單純快樂。◇

責任編輯:文婧

評論