【大紀元紐約工商訊 】現代人就算全身不活動，手也難得清閒：滑手機、點鼠標、敲鍵盤……時間久了會覺得指關節卡卡，甚至導致「手機手」、「鼠標手」等各種手部狀況。而常做洗衣服、擦地板等家務事，或是長期從事過度用手的工作，日久也會感到手部酸痛不適。
這些腕部或手部長期重複、持續的動作，容易引起過度疲勞和損傷。手對於人來說是非常重要，但是手部問題往往也是最易被忽略。許多人等到不適，才猛然發覺該注意保養手部健康了，那麼在手部出現哪些症狀時，需要看手部專科？
擁有20年以上經驗的紐約焦點手部上肢診所院長黃思暖治療師介紹，至少有三種情況需要看職能治療師，一是手痛、肩膀痛，第二是手部受傷，第三是手術後的復健。
其實，從肩膀到手指頭都屬手部專科的範圍，黃思暖治療師解釋，手部治療和人們常說的物理治療不同，物理治療針對的是較大關節的活動問題；而手部專科，看的是手部更細節的關節問題。我們的手之所以那麼靈活，因為一隻手就有27塊骨頭，有很多關節。因此手部功能精细、结构複雜，看手部專科才更能對症治療。
職能治療幫助恢復手部和上肢健康
黃思暖治療師在臨床上多見各種手部問題，包括手出現疼痛、發麻等，她發現這些症狀多數是因為人們平時在使用手部時，存在各種錯誤用力方式，再加上反復勞作的施力、受力，久而久之就會積累疲勞和損傷。
她進一步舉例，比如當媽媽們抱寶寶的時候，因為怕寶寶跌下去，手腕是彎的，而且很用力，時間長了，就把手筋拉到發炎，導致「媽媽手」。再比如經常用電腦打字的人，腕橫韌帶不停地跳來跳去，摩擦到神經，手部就容易感到麻痺症狀。剛開始手腕痛、睡覺起來手麻，再不注意，就會發展為腕管綜合症了。
她指出，板機指、媽媽手、網球肘、腕管綜合症是臨床常見手部疾病，為避免嚴重影響今後的生活和工作質量，都需要及時到手部專科診療。若手部受外傷更需留意，就診越晚治療時間也越長。如果不予治療，可能留下手指畸形、不能彎曲握拳的後遺症，給日後生活造成極大不便。
除了正確治療，黃思暖治療師也注重對患者提出專業建議，比如對於手臂工作強度大的人，告訴正確的施力方法，做到提前預防，以免影響日後的健康和工作。
紐約職能治療師簡介
黃思暖，紐約大學職能治療專業碩士，手部職能治療師，20年以上治療經驗，曾任長島大學副教授。擅長治療網球肘，高爾夫球肘，內上髁炎，扳機指，媽媽手，肩袖肌腱炎，手掌骨折，手指與手腕關節骨折、脫臼、扭傷，上肢長骨、關節骨折、神經損傷及肌腱修復等。還擅長手指截肢傷口護理，手部術後照顧，以及因中風、腦創傷等造成的手部神經損傷。
焦點手部上肢專科診所
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