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促進兒童早期的心理健康

(來源:澳洲政府健康與成長(高齡)部)

在兒童早期注意風險性因素和保護性因素,將有助於改進孩子的幸福感和減少出現心理健康問題的風險。(Fotolia)

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【大紀元2018年03月26日訊】為孩子減少風險、提供保護,這樣做將對孩子心理健康與幸福感產生積極影響,也是了解兒童早期心理健康的一種方法。

風險性因素與保護性因素包括哪些?

風險因素包括,使孩子的社交與情感健康受到挑戰的活動,家庭矛盾或分居等壓力事件,自然災難的影響,缺少朋友或缺乏與成人之間的關愛關係,這些因素都會影響到孩子的情感健康,增加成長的困難。

保護性因素有助於抵銷出現精神健康的風險、培養孩子的抗逆能力即應對生活困難的能力。孩子擁有保護性因素時,他們就能更好地應對生活中的困難,這些因素包括:穩定而溫暖的家庭環境;關愛的父母或照顧者及早期兒童服務;克服困難的志向;生活穩定兼有規律、大量家人、朋友和社區成員對孩子關愛有加。

在生活中擁有積極因素的兒童更有機會改進心理健康。

促進早期兒童精神健康的重要性

知道哪些因素會令兒童產生精神健康困擾是十分重要的,因爲它有助於成人為促進兒童的精神健康所需的資源,加以計劃、開發、支持和認清。對於防止出現精神健康問題也提供了輔助。以下是一些針對兒童所面對的危險和保護性因素的專門支持範圍,包括:促進兒童建立歸屬感和跟他方的聯繫、協助他們發展社交和情感技能、加強他們和他們生命中重要人士之間的關係。

在兒童早期注意風險性因素和保護性因素,將有助於改進孩子的幸福感和減少出現心理健康問題的風險。

支持兒童心理健康的建

1、在家人、朋友和早期兒童服務員工之間,建立和保持支持關係。一起討論如何更好地支持你和你的孩子;

2、幫助孩子了解並管理他們的情感,這樣做將幫助他們培養應對技能;

3、向孩子提供支持與安慰,幫助他們學習應付挑戰;

4、幫助孩子明白壓力、失掉、悲傷都是生活的一部分;

5、儘可能保持規律的生活,保持規律而穩定的生活,有助於孩子產生安全感;

6、讓孩子知道你明白他們的情感,嘗試了解和尊重他們,特別是在孩子遇到困難的時候;

7、關注孩子的幸福狀態,以尊重和關愛的態度與其持續互動,幫助孩子建立對早期兒童服務的感情;

8、幫助遇到困難的家庭成員,例如為其提供支援及提供相關信息,或有關服務機構或健康專業人員(如兒童與家庭支援服務機構)的詳細資訊;

9、聆聽兒童、父母和照顧者的心聲,不要妄加評論,幫助他們解決問題。父母和照顧者談論影響到自己和孩子事情的時候,應專心聆聽並表現出同理心;

10、幫助孩子培養技能,如管理情感的能力、與其他人建立關係或解決問題的能力,例如,在引導孩子行為時,讓他們知道你明白他們的情感。細心觀察並記下孩子的行為,以便了解他們是否在身心健康與福祉上出現問題。

責任編輯:瑞木悅

 

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