疼痛是癌症病人常見的症狀。根據調查，約30～50%的癌症病人有疼痛問題，而末期癌痛者更超過80%。多數癌痛患者必須長期依賴止痛藥或嗎啡度日，然而，即便依循合法的處方原則，這類藥物仍會帶來許多難解的副作用，久之甚至損害大腦、肝、腎、腸胃及免疫系統，奪走病患的復原機會。如果你想擺脫藥物，尋求天然溫和、無副作用的解痛方法，那麼，坊間的確有許多師法自然與非侵入性的止痛良方，如能善加運用，或可彌補現今西方醫療的不足之處。
70歲的李太太前年開始感覺左上臂會酸痛，左手變得不太靈活，沒有力氣。此前，李太太曾跌過一跤，撞到手臂，她推想大概是撞傷的後遺症。自疼痛以來，李太太敷過中藥膏，也貼過酸痛藥布，可症狀卻時好時壞，始終沒有痊癒。李太太就這樣帶著「微恙」身子，繼續一邊開店做生意，一邊還要為生病的高齡老母親奔忙。
去年三、四月，李太太的疼痛突然加劇，痛處從左臂延伸到背部去，睡覺無法平躺，每夜都只能坐著睡，簡直痛不欲生。她以為是患了「五十肩」，先生帶她去骨科診所做了幾次復健，疼痛依然沒有改善。四月底一天，李太太忽然咳出血來，先生大驚之下，連忙帶她到大醫院去檢查。電腦斷層掃描顯示，右肺有一顆八公分的腫瘤，肺部（肋膜）還有積水，肝臟也有癌細胞轉移跡象。
醫生表示，接下來需安排時間做切片檢查，以確定腫瘤屬性。當天，李太太在醫院抽出大量肋膜血水，然後領了一些止痛藥回家吃。排掉肺積水之後，李太太總算可以平躺下來；但醫生開的止痛藥並不能完全解痛，而且吃了之後經常感到噁心、頭昏、便祕、食慾不振，副作用多得令她依舊是苦不堪言。
李太太的兒子（以下簡稱李君）平時對中醫及自然醫學有些涉獵，他深知吃止痛藥非長久之計，應該尋找別的辦法。他想起不久前讀過幾篇穴道按壓緩解疾症的文章，覺得或許可以試試看。因李太太的腫瘤出現在肺與肝，李君首先查閱肺經與肝經的循行路線及其重要穴道，然後嘗試在母親身上逐點按壓，一邊按一邊問母親是否會疼。
經過一番摸索之後，李君果然找到兩個「按了會痛」的穴道，一是位於右手臂的「尺澤穴」（肺經合穴），二是位於左腳掌的「太衝穴」（肝經原穴），按壓這兩個穴道分別可以減輕母親的右背痛與左上臂酸痛。按壓穴道時，李太太的穴道處會感到刺痛，但癌痛部位隨即舒緩下來，解痛效果可維持幾個小時。
後來，李太太也學會自行按壓穴道解痛，逐漸的把止痛藥劑量減少，身體舒服許多，不必再受一堆副作用折騰。同時，李君還運用熱敷、泡腳、食療等方法，改善了母親的體力與排便問題。在那段沒有接受治療的期間，李太太幾乎每天都能外出散步、曬太陽，或練習氣功。
李君表示，他在尋找穴道時，心裡其實沒有底，不知道對癌症是否有效，但他仍全神貫注尋找對策，沒想到一試就成功了，他驚嘆中醫的奧妙：「經脈與穴道真的存在，我只不過學了一點皮毛，用這麼簡單的動作，就有這麼大的效果。」他說，中醫的經絡學說，看來不只能應付一般的病痛，癌症也適用，而且可以立即見效。
癌症疼痛的八大自然緩解法（一般疼痛也適用）
很多癌痛患者在使用鴉片類止痛藥物之後，逐漸變得意識模糊、消化不良、便祕、尿滯留（無法排尿）、沒有食慾，這些干擾五臟六腑運行的副作用都會大幅降低病人的存活率。
德國癌症專家瑞克·吉爾德·漢默（Ryke Geerd Hamer）曾指出，嗎啡會使人體完全喪失修復功能，給病人施以嗎啡就像慢性謀殺，危害甚大，它會麻痺腸道，使之無法消化食物。此外，嗎啡會令病人迷走神經陷入深埋狀態，破壞腦波秩序，患者一旦失去求生意志，將快速死亡。
因此，在癌症治療過程中，如何避免過度依賴藥物、妥善處理疼痛問題，至關重要。除前述的中醫經絡穴道緩解癌痛案例，本文另蒐集八類較有論據的抗癌止痛療法，逐一介紹如下。
一、「原始點」療法
「原始點」原名「疼痛療法」，乃台灣中醫師張釗漢為解決病人疼痛、經多年臨床實踐所研發。他發現，人體任何不適的症狀都有其對應的「原始痛點」（壓痛點），只要依其圖表找出壓痛點，針對壓痛點進行按推或熱敷，即可緩解患者的不適症狀，甚至治癒疾病。
據「原始點醫療基金會」網站記述，一名罹患直腸癌的男子在開刀後，肛門劇痛不已，每天要吞好幾顆止痛藥，痛了一年多，醫生建議他做人工肛門，否則將一直痛下去。後來，他的太太從網路得知原始點療法，就依照網站教學手法為他按推，結果他的疼痛時間變短了，這令他信心大增。太太和他繼續實行原始點療法，大約四個月後，他感覺體力改善很多，疼痛也完全消失，不必再吃止痛藥了。
李君為母親止痛期間，也採用過原始點療法。他說，傳統中醫有些穴道不易按壓，這時原始點就能派上用場。「如我媽的情況，按照中醫，左上臂酸痛對應的是太衝穴，但它位於骨間凹處，按久了會紅腫破皮，不能一直按；若使用原始點，只要按推或熱敷左肩胛區域，同樣能解除左上臂酸痛，效果一樣快。」李君說，母親的左臂酸痛問題很嚴重，連吃止痛藥都不太起作用，但原始點卻非常有效。
張釗漢將整套原始點療法彙編成《原始點健康手冊》一書，並公開在基金會網站上，免費供大眾查閱及下載。
二、高劑量維生素C
維生素C的抗癌功效是1970年代由諾貝爾化學獎得主鮑林（Linus Pauling）提出，他以1,100名癌症病人進行試驗及比對，結果發現，接受大劑量維生素C治療（包括靜脈滴注及口服）的癌患之平均存活時間是對照組（未接受者）的4倍以上，且接受維生素C治療的病人在臨終前活得較為輕鬆。
鮑林的繼承者里奧丹（Hugh Riordan）醫生後來藉由更多臨床實踐證實，大劑量（每次數十克）維生素C確實能減輕癌症病人的疼痛，並延長其壽命，有些人甚至痊癒。里奧丹發現，當維生素C在血液中達到極高濃度時，可以殺死多種癌細胞，但不影響正常細胞。
近幾年，高劑量維生素C的抗癌作用也獲醫學界證實，如去年3月《癌細胞》（Cancer Cell）期刊一篇研究表明，給化療中的肺癌及腦癌患者施以高劑量維生素C（80～100克）靜脈滴注，每周2～3次，連續進行數月，結果患者的壽命比預期延長了4到6個月，且幾乎無不良副作用。
目前，高劑量維生素C注射尚未納入主流醫療項目，但在少數醫療院所仍可施行。
三、咖啡灌腸
據《救命聖經˙葛森療法》（The Gerson Therapy）一書介紹，咖啡灌腸源自第一次世界大戰，當時德國物資缺乏，有無數傷兵於手術後沒有嗎啡可以止痛，護士偶然發現，將喝剩的咖啡倒入灌腸水中，能減輕患者的疼痛。
1930年代，德國葛森（Max Gerson）醫生開始利用咖啡灌腸為病人排毒，後來咖啡灌腸成為「葛森療法」的重要一環，用以治療各種慢性病及癌症，迄今，葛森療法已在民間流傳近一世紀。葛森臨床發現，很多病人在咖啡灌腸後，疼痛逐漸消失，不再需要止痛劑，效果可維持4到8小時。嚴重病人只要增加灌腸的頻率，最終都能停掉止痛藥。
暢銷書《14天壽命多活40年，自體清理癌細胞》（You Can Conquer Cancer）一書作者、澳洲獸醫師蓋樂（Ian Gawler）曾罹患「據說最痛」的癌症：惡性骨肉瘤，他的右腿遭截肢不到一年，癌症復發，醫院宣告不治後，他曾使用咖啡灌腸來排毒和減輕疼痛，他說：「過去我感到疼痛時，咖啡灌腸比麻醉或止痛劑都來得有效」。蓋樂後來依靠葛森療法、情緒管理、靜坐等方法自我療癒，活過了40年。
根據葛森療法的理論，咖啡灌腸不僅能舒緩疼痛，更重要的作用是刺激肝臟排毒、降低血清毒素，以及代謝腫瘤分解產物。癌症患者在進行咖啡灌腸之前，最好先諮詢有葛森機構認證執照的「葛森醫師」或有相關經驗的專業人士。
四、遠紅外線熱療
遠紅外線是一種低頻紅外光（不可見光），其中，波長介於6～14微米的遠紅外線對人體健康特別有益，它穿透力強，可深達人體內部、與細胞分子共振，並產生溫熱效應，其健康效益包括消炎、排毒、止痛、促進血液循環、加速新陳代謝和增強免疫力。
遠紅外線現今已為醫界廣泛使用，也有醫院運用遠紅外線輔助治療癌症，或用來減輕患者的疼痛與不適。一些遠紅線產品也可置於家中使用，例如遠紅外線熱敷墊、遠紅外線發熱衣、遠紅外線烤箱、遠紅外線治療儀等等。
五、彈跳運動
如果患者體力許可，可準備一張小型蹦床，讓患者站在上面輕輕彈跳，每日進行數次，每次彈跳數十下，即可促進淋巴循環、清除體內毒素，並緩解疼痛。
長庚大學董事長、醫學博士楊定一認為，淋巴是身體最大的排毒系統，也是最重要的免疫防衛體系，在蹦床上彈跳是很方便的淋巴健康運動，身體跳躍時的重力會促使淋巴管中的瓣膜打開，加速淋巴流動。
六、接地氣（Earthing）
《走路讓我重生》一書主角孫正春曾罹患癌症與多種宿疾，他就是靠每天「赤腳走路」治癒了自己的癌症及病痛。
孫正春43歲那年在醫院檢查出頷下及淋巴惡性腫瘤，他沒敢告訴太太。離開醫院的一個星期中，他天天恍神，常赤腳在田中走來走去，沒想到卻越走越清醒，他靈機一動：乾脆走路上班算了。於是，孫正春開始打赤腳走12公里的山路去上班，每天來回要花上6小時。就這樣走了3個月後，他再到醫院去做檢查，腫瘤竟然全消失了，而且他原有的抽痛、胃潰瘍、心律不整、糖尿病等16種慢性病也都改善了。
有學者認為，許多慢性疼痛起因於慢性發炎，而慢性發炎的一大原因就是人體和大地失去了連結。
從生化角度來看，當人體發炎時，體內會產生自由基（一種帶正電的分子），如果自由基過多，且人體不能適時消除它時，它就會搶奪鄰近健康細胞的電子，引發一連串的發炎，有如連鎖反應，這就是慢性發炎。當人體接觸地面時，大地的自由電子會湧入體內，與這種有害的自由基結合，中和其電性，終止發炎。
若從物理層面來看，人體有天然的生物電磁場（生物電），當生物電受內在環境（如循環或代謝不良）或外在環境（如靜電、交流電或輻射線）干擾而失衡時，身體就容易發炎或產生其它病症。當人體與大地相接時，體內不平衡的電流會排入大地，這時，人體與大地是等電位體（電位為零），處在最自然的療癒狀態。
研究發現，接地除了能改善發炎、緩解疼痛，還有清血、消除疲勞、減輕壓力、修復創傷、提升睡眠品質，以及平衡交感與副交感神經等多種療效。
《接地氣》（Earthing: The Most Important Health Discovery Ever）一書記述一名罹患類風濕性關節炎的女子，她的兩膝嚴重疼痛與腫脹，幾乎無法活動。某天，她去參加一場介紹接地的研討會，立即決定試試看。她接地不到三週，疼痛和腫脹就消失了，之後她還恢復到可以散步、做運動和上下樓梯。
接地的健康效益與接地時間成正比，越嚴重的病痛，越需要長時間接地。一般情況，接地最好每天進行2～3次，每次約半小時。方法如下：
1. 赤腳踩在沙灘、草地、泥土地、水泥地（非柏油路）或紅磚地皆可，或者讓身上任何裸露部位（如頭、手、腿或其它部位）接觸上述地面亦可，在濕的地面效果最好。另外，用手指捏住樹葉、觸摸植物莖幹，也有接地效果。
2. 身處室內或無法在外打赤腳時，可使用室內接地設備，如接地墊、接地鞋、接地手環、接地床單、接地床墊等。當然，這些設備必須經由導線確實連接到大地，才有真正效果。續篇：不用藥的癌痛自然緩解法 一般疼痛也適用（下）
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責任編輯：李清風◇
