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黑眼圈不一定是沒睡好!9大原因看你是哪種

文/亞美醫師協會

黑眼圈除了熬夜外,還有哪些常見原因?(Shutterstock/大紀元製圖)

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睡不好會有熊貓眼(黑眼圈),這對愛美的女士而言,是相當揪心的事情。雖然黑眼圈不是什麼病,大部分時候只是個美容問題,平時注意一些自我護理,情況也會有改善。但若遭遇過敏等,也會需要看醫生。

如果你平時睡眠充足的話,仍然發現有黑眼圈,那就不尋常了。疲勞不是黑眼圈的唯一理由,有時候黑眼圈是眼瞼浮腫的陰影,或下眼瞼凹陷,這是年齡衰老引起的正常現象。

黑眼圈的9個常見原因

1. 過敏,如過敏性鼻炎使血液循環變差,導致微血管增生;
2. 濕疹;
3. 接觸性皮炎;
4. 疲倦、睡眠不足;
5 遺傳,甚至很多黑眼圈還有家族史,家人中可能都有;
6. 不正常的色素沉著,在有色人種中,尤其是亞裔和非洲裔,這個問題更明顯;
7. 過度摩擦或搔抓眼睛;
8. 太陽暴曬引起身體產生更多黑色素,眼睛周圍的皮膚一樣會受色素影響;
9. 隨著年齡增長,皮膚變薄,脂肪和膠原蛋白流失,使得眼睛周圍的紅藍色血管容易顯現。

何時需要看醫生?

如果一隻眼睛的下方出現腫脹變色,且隨時間推移越來越糟的話,應該告訴自己的家庭醫生。

如果你想找到比粉底和非處方藥更持久的去除黑眼圈的方法,唯有找皮膚科醫生了。

根據導致黑眼圈的原因,醫生可能會建議你使用處方藥膏或綜合措施,來消除或減少眼圈周圍皮膚變色。在某些情況下,激光療法和化學換膚也可能有幫助。

3招自己改善黑眼圈

通常情況下,黑眼圈不是一種病症。一些輕度和中度黑眼圈,經過簡單便宜的自我護理措施,情況也能改善。

◎冷敷。有些黑眼圈是由眼周皮膚下的血管擴張引起的。可以用兩個冷茶匙,或用軟布包裹凍豌豆,敷在黑眼圈部位,可以幫助血管收縮、減輕黑眼圈。

◎睡覺枕兩個枕頭。睡覺時可枕兩個枕頭,抬高頭部,防止液體在眼瞼周圍皮膚積聚,產生浮腫。

◎補眠。雖然偶爾睡得晚不會造成黑眼圈,但長期缺乏睡眠,會使臉部蒼白,這樣看上去眼睛周圍暗色會更加明顯。

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<本文授權轉載自CAIPA亞美醫師協會>

責任編輯:李清風

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