【大紀元2018年06月12日訊】最近，江蘇南通一名九歲男孩經常感到脖子酸脹、手指發麻。經檢查，他的頸椎生理曲度消失，已變成直線。據了解，男孩喜歡長時間低頭玩手機。
據大陸媒體報導，近日，江蘇南通一名家長帶著9歲的兒子前往醫院就診。家長反映，近一個月來，兒子經常感到脖子酸脹，有時手指也會發麻。醫生檢查後發現，這名男童的頸椎出了問題。
醫生表示，正常人的頸椎帶有前曲弧度，而這名男童的頸椎則變成了一條直線，「生理弧度曲直了，曲直之後容易影響肌肉血液循環供應」。
據了解，一年多來，這名男童經常低頭長時間玩手機。醫生說，低頭看手機時，頸椎所承受的重量是平時的3倍。如果姿勢不當，可讓頸椎承受多達27公斤重量。此外，學生在上課或寫作業時不注意坐姿，也會對頸椎造成影響。
醫生提醒道，預防頸椎病的發生，最重要的是要改善坐姿，伏案工作時要注意姿勢，也不要長時間低頭使用電子產品。平時的工作學習中要即時地讓自己休息一下，可走動一會，舒展一下筋骨。
醫生說，最簡單的方法是做「米字操」，前後左右地擺頭。工作學習滿半個小時，可做兩三分鐘米字操，這對頸部肌肉的放鬆起到很好的作用。＃
責任編輯：徐亦揚
