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【甜蜜小確幸】

療癒芒果覆盆子冰棒 漂漂對抗炎熱夏季消暑氣

文/劉宇晴

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【大紀元2018年07月19日訊】高溫炎熱夏季,總是好想吃冰消暑一下,卻又怕發胖水腫?不妨自己動手做療癒鮮果冰棒,在家消暑吃得又健康!

提到夏天水果,總少不了香甜美味的芒果,再搭配上少女般的覆盆莓,簡單個步驟搖身變成——夢幻芒果覆盆子冰棒,讓你美美對抗炎熱夏季消暑氣!

高溫炎熱夏季,不妨自己動手做療癒鮮果冰棒,在家消暑吃得又健康!(影片截圖)

【食材準備】

芒果 適量
覆盆莓 適量
牛奶 1/3杯
優格 2份(半杯、1/3杯)
糖 2份(1湯匙)
小荳蔻粉 少許

水果冰棒食材之一:鮮甜切塊芒果,加上牛奶。(影片截圖)
水果冰棒食材之一:養顏美容覆盆莓。(影片截圖)

♦詳細作法請看影片內容♦

【備註】食材可依個人喜好調整變換。

責任編輯:羽晨

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2018-07-19 3:30 PM
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