「吃水果」6大誤區 多年來我們可能「吃錯」了！

【大紀元2018年07月29日訊】面對水果時，許多人常是「放心」開吃，因為它健康又美味。以下是6個「吃水果」時常有的疑問，為您釐清……

1.水果些微腐爛，還能吃嗎？

2.想吃就吃，空腹吃水果也可以！

3.水果富含維生素，以多吃幾份水果來取代蔬菜

4.把水果當正餐吃，養顏美容又減肥

5.以喝果汁代替吃水果

6.多吃水果可以減肥

更多精采內容，請觀看影片。

改寫：靖心，影片製作：紫軒，責任編輯：莫依軒