【大紀元2018年07月04日訊】（大紀元記者墨竹荷蘭報導）荷蘭鹿特丹伊拉茲馬斯教學醫院的一項研究顯示，使用智能手機或平板計算機可導致相當數量的13歲兒童視力受損，患上近視。該醫院的研究人員表示，現在有更多的證據表明眼睛中的光線處理對兒童近視眼的形成起到了決定性的作用，這說明兒童應該更多在外面玩耍。
近日發表在《自然遺傳學》雜誌上的名為Generation R的這項新研究開始於2001年，鹿特丹大約有10,000名兒童從6歲開始參與測試和檢查，追踪他們的成長發展，一直到他們18歲。
這些孩子們在6歲時，只有2.5%很難清楚看到遠處的物體。他們和同齡人相比更可能缺乏維生素D，更容易超重，在外面玩耍的時間相對較短。當孩子達到9歲時，這個比例上升到12.5%。現在，這些孩子已經13歲了，他們中的25%都已經患上了近視。
雖然這項研究僅限於來自鹿特丹的兒童，但研究人員認為這些數字在荷蘭兒童中具有一定的代表性。
儘管兒童患上近視的人數持續增加已是趨勢，這些結果仍然令人震驚。據預測，在21歲時，這些孩子中的50%將變成近視，這會使得他們的視力在今後的成長中和同齡人相比衰退更快。
「這就是為什麼我們建議父母讓孩子們每天至少在室外活動兩小時。」研究負責人Caroline Klaver說。
據研究人員稱，荷蘭兒童近視風險增加，是因為他們在計算機上花費更多時間而在戶外玩耍的時間較短，兒童視力下降很大程度上歸咎於過多使用平板計算機和智能手機。因為孩子們花費大量時間聚焦在離眼睛距離很近的物體上，很容易導致眼睛近視。
為了防止近視問題，伊拉茲馬斯教學醫院建議限制兒童在屏幕上觀看節目或者玩各種遊戲的時間，用更多的時間在室外活動，最好遵守20-20-2規則。
這條規則是讓孩子們在閱讀書籍或看屏幕20分鐘後休息一下，觀望遠處至少20米的距離並放鬆眼睛。「2」代表每天至少在外面玩兩個小時，因為日光比熒光對眼睛更有好處。
青少年患近視越來越普遍，眼科教授Caroline Klaver曾在NRC上表示，在歐洲，20多歲的年輕人中大概有50%的人配戴眼鏡或戴隱形眼鏡。
Klaver說，近視是導致青少年失明的最大原因，在室內或在屏幕上長時間閱讀會增加患近視的風險。她說：「通過確保孩子們每天在室外活動玩耍兩個小時，可以大大降低孩子們患近視的風險。」特別是學校應該確保兒童在校時至少在室外活動一小時。
責任編輯：周仁
