【大紀元2018年07月10日訊】在購買香蕉時，你也喜歡挑外表乾淨、漂亮的香蕉嗎？許多了會避免購買長斑點的香蕉，但殊不知，開始變黑的香蕉，才蘊藏著更多的營養價值呢！
日本著名醫師、營養醫學專家鶴見隆史曾指出，長斑點的香蕉才是真正的「營養滿分」！此時的抗氧化作用增強、酵素增多，而且營養更容易被吸收。
帝京大學的研究則顯示，帶斑點的香蕉中，使癌細胞死亡的「腫瘤壞死因子」濃度達到最高；果肉中的血清素增加，不但能帶給人快樂、平靜、有助睡眠，還可以抗憂鬱及焦慮……
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改寫：靖心，影片製作：嘉玲，責任編輯：莫依軒
