【大紀元2018年09月10日訊】（大紀元記者溫婧澳洲悉尼編譯報導）自學需要自律。開始時可能很難，但就像任何努力一樣，隨著時間的推移，自學將變得容易。不論是為了考試，還是學習一門新課程，自學都是非常有幫助的。以下幾點建議，希望為想實施自學計劃的讀者提供一些幫助。
合理設置目標
設定學習目標時，需要合理考慮自身所承擔的其它責任與義務。這對於建立適合自己的自學習慣尤為重要。你可以設定每週的閱讀量，根據繁忙程度調整閱讀量。同時別忘了每週留一點時間讓大腦放鬆一下。
找到最適合自己的學習方法
學習的方法有很多，找到適合自己的方法很重要。有的人喜歡讀出聲，有的人喜歡用筆紙做記錄而不是打字。當找到最適合自己的學習方法之後，請堅持。
當天學當天複習
不論是學習網絡課程還是自己閱讀教材，一定要在當天複習和整理筆記。這樣做有助於鞏固知識。這樣做可能看起來很繁瑣，其實不會占用太多時間。複習有助於將短期記憶中儲存的內容轉移到長期記憶中。
一次學習時間不宜過長，但可以增加學習頻率
不要將學習當做馬拉松。你需要把學習內容分割成幾部分，每次學一部分。短暫休息後，再學下一部分。這可以避免長時間對著電腦或書本造成注意力下降的情況。休息過後，你會發現更容易吸收知識。雖然填鴨式學習看似可以在極短時間內學習很多內容，但是短而頻的學習策略才是更有效的學習方法。
保持良好的學習環境
自學也需要一個良好的學習環境。準備一張寫字檯，規劃一個學習區。你會發現你將更容易進入學習狀態。
責任編輯：瑞木悅
