【大紀元2018年09月28日訊】（記者唐超綜合報導）美國健康信託基金會（Trust for America‘s Health）和羅伯特-伍德-強生基金會（Robert Wood Johnson Foundation）的第15個年度報告顯示，自從步入21世紀，新澤西成年人的肥胖症比例飆升了60%。
2017年，18歲以上的成年人中，27.3%過於肥胖，與2016年歷史最高記錄27.4%的比例相當。在45-64歲的成人中，則有31%以上的人過於肥胖；在18-25歲的年輕人中，這一比例是15.3%。而在2000年，肥胖比例是17%；到了2010年，就達到了24.1%。
肥胖不僅可導致成人出現各種嚴重健康問題，如高血壓、高膽固醇、因持重過多出現關節問題等，同時還是多種癌症及心血管、中風的重要危險因素。良好的生活方式可以降低肥胖風險。Holmdel市的Felicia Stoler 醫生說：「生活中做一些小的調整都會有幫助，比如平衡飲食；去超市購物時把車泊在遠處以便多走路；長時間開會時在會議室後面站一會；多從事戶外活動；天氣不好時到購物城（Mall）裡健走，都有益於減輕體重。」不幸的是，她說：「很多人都找辦法快速減肥，但那些減肥方法很快奏效後，人們也很容易再次回到原來的體重，之後還可能變得更胖。」她建議，多吃蔬菜更有益於保持健康，新澤西是花園州，蔬果豐富，多吃菜應該不是難事。在全美國，有7個州的肥胖比例超過了35%。新澤西的情況不是很糟，是12個肥胖比例在28%以下的州之一。 ◇
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