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走出孤獨 加國小學「友誼長凳」受歡迎

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【大紀元2019年01月21日訊】(大紀元記者季薇多倫多編譯報導)雖然人們逐漸認識到孤獨不僅傷害心理健康,也有損人的身體健康,但孤獨難以啟齒,各個年齡段的人往往選擇默默承受。加拿大一所小學的一張「友誼長凳」,正在以獨特的方式開始帶孩子們走出孤獨。

據CBC報導,安省賓頓市Homestead公立小學有800多名學生,大部分是移民。該校為了讓新學生盡快適應新環境,開設了一個新移民俱樂部,還啟動了一個課間休息夥伴計劃。

該校副校長卡里亞蒂(Angelo Cariati)稱,孩子們需要有朋友傾吐心事。藍色木質的「友誼長凳」,靠背是一個粉色心型,就擺在學校門廊,非常顯眼,有需要的孩子坐上去,就會有人主動幫忙。

她補充道,這個主意專為有孤獨感或不安感的孩子而設計,坐在上面,就是在發出邀請,希望其他人坐在他們身邊與之交談。

「友誼長凳」確實很受歡迎。上個月的一天,就在課間休息之前,五年級學生潘德爾(Sukhkaran Pandher)坐到了長椅上。接下來發生的事情令人讚歎。幾分鐘之內,一個女孩坐在他旁邊,問他出了什麼事,他為什麼一個人待著。

潘德爾很孤獨,還被一位年長的學生欺負。「我沒有告訴過任何人,」他說,「我就把它埋在心裡。」 但長椅給了他機會,「現在這個女孩坐在這裡,她很和善……我把一切告訴了她」 。

二成加拿大人有孤獨感

孤獨是一個全球性的問題。在英國,政府甚至任命了一位專管孤獨的部長來解決這個問題。

研究發現,在加拿大,1/5的人很孤獨。依據加拿大統計局最近數據,獨居者佔加國家庭的28%。

更高的離婚率、更多的依賴技術和龐大的城市化,也被認為是造成孤獨的原因。

難以啟齒

僅僅從外表,很難判斷出誰是孤獨者。奧康納(Marci O’Connor)就是最明顯的一個例子。47歲的奧康納,是自由撰稿人,社交生活充實,她在一個繁忙的辦公室和喜歡的同事一起工作,經常拜訪在多倫多的朋友和家人。沒人會想到她內心極度孤獨。

奧康納說,她的孤獨感始於小時候和父母離婚。成人後她結了婚,並與丈夫一起搬到了一個小鎮,生活圍著家庭轉,還養育了兩個兒子。最近剛剛離婚,與孩子們住在蒙特利爾。

自始至終她都有孤獨感,甚至是與大家在一起的時候,那是種時不時會冒出的莫名的情緒痛苦。直到最近,奧康納才能夠公開談論她的情緒。

奧康納報名參加團體健身課程,而不是像以前那樣獨自健行。她開始把狗帶到可以放開狗繩的遛狗公園,以便和其他狗主人交談,而不是單獨去散步。她也轉向治療。她說,與他人聊她的感受,改變了她對孤獨的看法。

責任編輯:文芳
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