文：黃雪子醫師
前額頭痛，常見於工作壓力大，且飲食不正常的上班族；前額頭痛常會讓人有OMG不自覺的動作，在現代醫學認識中，前額頭痛，常與鼻竇炎有關，鼻竇是位於我們頭骨中的空腔，人體有四對鼻竇，像蜂窩狀的格間，有大有小地分佈在前額部的前額竇、臉頰後方的上頷竇、兩眼之間的篩竇、甚至眼球的內後方的蝶竇。當前額竇因為某些原因而阻塞時，所堆積的膿液及發炎腫脹的黏膜會刺激神經也會使我們感到前額痛。另腦垂體腺瘤的增生而壓迫附近的組亦可造成前額疼痛。
臨床檢查
1. 內分泌學檢查：應用內分泌放射免疫超微量法直接測定腦垂體的生長激素、催乳素、促 腎上腺皮質激素、甲狀腺刺激素、黑色素刺激素、濾泡刺激素、黃體生成激素等，對垂 體腺瘤的早期診斷有很大幫助。
2. 放射學檢查
（1）蝶鞍像：在垂體瘤很小時蝶鞍可以沒有變化，由於腫瘤日漸長大， 可致蝶鞍擴大、骨 質破壞，鞍背侵蝕等。
（2）CT掃描：採用靜脈注射造影劑增強後，可顯示出5mm大小的垂體腺瘤。
在中醫的觀點中，人體面部經絡最主要是陽明胃經，所以在前額分佈最多的就是陽明胃經，所以前額痛若以經絡論病，主要是陽明胃經為主，故前額頭痛常又稱陽明頭痛，《蘭室祕藏．頭痛門》云：「陽明頭痛，自汗發熱惡寒，脈浮緩長實者，升麻、葛根、石膏、白芷為主；」，故後世醫家經驗中，葛根、白芷常拿來做治療陽明頭痛引經藥。
陽明頭痛症狀
1. 因足陽明胃經與足太陽膀胱經交會於目內眥，故前額頭痛常伴眼睛痛和眼眶痛。
2. 陽明頭痛，常表胃經不通，會出現胃腸不舒服，有的人還會嘔吐。也就是說當胃經有 滯的時候很容易出現前額痛。
3. 陽明胃經夾鼻，故常伴隨著鼻不通、鼻病如鼻竇炎、鼻出血等。
4. 陽明胃經過乳房，乳房為胃經所主，故女性常伴隨乳腺炎、乳腺增生、乳汁不足等症。
提供幾種簡易方法可自行緩解，但仍需找醫師檢查確診。首先是指壓：
1. 指壓合谷穴（如下圖合谷穴位置）。
2. 指壓攢竹穴至髮際以及太陽穴（參照下圖頭部眉上虛線）。
3. 指壓頸部喉結旁5吋及三吋穴道（參照下圖頭部頸部虛線）。
4. 指壓腹部穴道（參照下圖身體軀幹部虛線）。
5. 指壓大腿到內庭之穴道（參照下圖腿部虛線）。
指壓頸部喉結旁1.5吋及三吋穴道（參照上圖頭部頸部虛線）。（黃雪子醫師提供）
亦可用下列方法緩解前額頭痛
1. 作息規律：有規律的作息，也可擁有好的睡眠品質。應盡量避免熬夜。
2. 飲食清淡：吃太多辛辣、重口味等食物容易誘發頭痛。建議三餐定時定量，食物烹調方式以蒸、煮為佳。另於頭痛發作時，可以黑糖加綠茶，對前額頭痛有一定緩解效果。
3. 抒發壓力：當感受到壓力時，脾胃即容易受傷，造成胃經不舒，所以壓力要適時抒發出來。壓力累積久了也會造成疾病。
4. 規律運動：運動可以擁有好心情。推薦每餐飯後散步三十分鐘，更是維護脾胃，降低陽明頭痛發生機率的好方法。
醫案
舉一前頭痛病案，林女，40歲，眉陵骨眼眶痛，胃中疼痛，胃反酸，心窩痛，消化不良，脈弦緊，斷為寒邪犯胃，胃氣阻滯，採用足三里，中脘，陽白，頭維、解谿等穴，經五次治療後，前額疼痛未再發作。
前額頭痛引起的原因，跟壓力與飲食關係最大，故改善的方法，最好也是從這兩方面著手，適度自我釋放壓力，可於工作之餘，多聽輕音樂放鬆自己，抒發壓力飲食部分，應忌油、炸等容易上火及甜食等易滋膩礙胃之品，另由於前額頭痛可視垂體瘤所引起，故前額頭痛，建議無論緩解否，都須就醫檢查確診，才不會耽誤治療時機。
註:患有傳染病、各種炎症及潰瘍性疾病不可使用指壓，更多詳細訊息可參考筆者網站http://www.touchstone-tcm.ca或粉絲團https://www.facebook.com/dr.huang.995
【黃雪子醫師簡介】
黃雪子（Dr. Yuki Huang），權威中醫師，糖尿病專家，現居住在加拿大溫哥華。
● 加拿大卑詩省高級中醫師、針灸博士、中醫學博士、自然醫學博士。行醫35年，在台灣、大陸、美國、日本、越南、香港，均有從業資質。
● 現任「中華自然療法世界總會」加拿大分會會長；
● 任日本「綜合醫療協會」學術部主任；
● 任台灣「針灸學會」顧問駐加拿大代表；
● 前中國「針灸學咳嗽研究委員會」主任委員。
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責任編輯：丹軒
