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經前乳房脹痛、情緒差?中醫怎麼看

文/鄧正梁(濟德中醫診所院長)

經前乳房脹痛與情緒改變,屬於經前緊張綜合症,中醫怎麼看?(Shutterstock)

經前乳房脹痛與情緒改變,屬於經前緊張綜合症,中醫怎麼看?(Shutterstock)

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許多女性月經前都會有乳房脹痛、觸痛,嚴重者觸衣即覺不適,脹痛範圍達腋下,並有性情煩躁、不可言狀的懊惱等情況,但月經結束後即恢復正常,脹痛自行消失。這是經前緊張綜合症乳房脹痛與情緒改變是其中的一組症狀,中醫稱為經前乳脹。

經前緊張綜合症(又稱為「經前症候群」),是十分普遍的疾病,發病率在30~40%,症狀輕微的尚可忍受,症狀嚴重的就會影響到生活與工作,須服藥治療。腦力勞動者比非腦力勞動者發病率高,生活緊張的人發病率也較高。

現代醫學認為,這除了與荷爾蒙分泌紊亂有關,精神因素也是主要原因。若精神緊張,情緒抑鬱,強力的外在刺激導致精神波動,都會導致經前緊張綜合症病情更明顯。

中醫認為,疾病的核心在「肝氣鬱結」。肝喜條達,不喜抑鬱,肝氣的疏泄與情緒的穩定有密切的關係。肝經循行乳房,散布胸脅,一旦肝氣鬱滯,得不到疏泄,乳房就會脹痛,甚至累及腋下;情緒低沉,肝鬱化火就會脾氣暴躁。

經前乳脹雖以肝鬱為主,但也夾帶有「腎虛」的情況。因此除了疏肝之外,還要補腎。

疏肝可用香附、川楝子、八月札、白蒺藜、青皮、橘核、橘葉、鬱金,瀉肝可用夏枯草;補腎可用菟絲子、覆盆子、續斷、鹿角霜、淫羊藿、天門冬、旱蓮草等。方劑可用逍遙散。

按摩取穴可用鎮靜平肝的方法,如內關、太衝、足臨泣,補穴有中脘。局部可按摩章門、期門、中府、雲門等穴位。

經前乳脹除了要保持心情愉快以外,還要避免緊張、少吃辛辣刺激之物,多吃營養食物等。

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責任編輯:李清風

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