文：紫金堂（北美）
當乳房部分乳汁未能有效地排出，以致一條或多條輸乳管被粘稠的乳汁塞著時，便會發生「乳管阻塞」。媽媽會感覺到乳房有粒狀物或硬塊，卻不一定會感到痛楚。乳管阻塞若能盡早處理，可避免發展至乳腺炎。
乳管阻塞的處理方法
幫助乳汁流通，改善阻塞情況：
1.繼續讓寶寶吸吮乳房；
2.確保寶寶正確吸吮乳房，有需要時可向家庭醫生或其他醫護人員尋求指導；
3.嘗試不同的餵哺姿勢，如欖球式或側臥式，但以媽媽和寶寶感到舒服的姿勢為最大原則；
4.減少奶瓶餵哺的次數和分量，以增加寶寶吮吸的意欲並增加直接餵哺的次數；
5.若寶寶是全以奶瓶餵哺，那麼媽媽每次泵奶的時間，相隔不要超過四小時。
6.餵哺或泵奶前，你可用以下的方法來刺激噴奶反射，幫助乳汁流動:
-
- 與寶寶肌膚接觸；把寶寶伏在媽媽胸前，中間沒有任何衣物阻隔；
- 輕柔按摩乳房，但千萬不要太大力，否則會增加腫脹；
- 暖敷乳房，緊記要少於三分鐘，太久和太熱反會增加腫脹。
7.紓緩媽媽乳房疼痛:
- 不要穿太緊或有鐵線的胸圍，因會阻礙乳汁流出。
- 餵哺後和下一餐之間，可以冷敷乳房來幫助消腫。你亦可使用室溫或冰過的綠色生椰菜 (高麗菜)，敷在乳房上，但不要碰到乳暈。每次敷約二十分鐘或是直至葉子變軟了便棄掉。使用前，先用瓶子把椰菜壓平，紓緩腫脹引起的疼痛。對那些乳汁分泌過多的媽媽來說，更可紓緩乳房脹痛的問題。
當用了以上的方法，乳管阻塞的情況在二十四小時後仍未改善，或症狀愈趨嚴重，有類似感冒病徵如發燒、感到異常疲倦、感到硬塊非常疼痛、紅腫等，可能已是乳腺發炎了。你應盡快向醫護人員或家庭醫生徵詢意見。其間，你仍應繼續餵哺母乳，以保持乳汁分泌和流通，避免阻塞情況惡化。
有乳腺炎可否繼續餵哺母乳？
患有乳腺炎的媽媽應該繼續餵哺母乳。乳腺炎是因為乳管阻塞引起，初期是沒有細菌感染的。繼續餵哺母乳讓乳汁流通，是治療乳腺炎的重要部分。相反，如果停止餵哺母乳的話，乳管會繼續阻塞，便有機會讓細菌感染，甚至形成膿瘡。所以，若有乳腺炎的症狀，例如感到硬塊非常疼痛、紅腫、發燒、或感到異常疲倦等，就要盡快看醫生，醫生會根據你的情況來處理。其實，就算有細菌感染，需要接受藥物如抗生素治療，只要你按時服藥，寶寶是不會透過母乳感染細菌的，反而，你的身體會因此製造一些抗體，並透過你的母乳傳給寶寶。
乳腺炎的處理方法：
1.紓緩媽媽乳房疼痛
- 在餵哺或泵奶前四十五分鐘服用止痛藥：常用的撲熱息痛是適用於授乳媽媽；
- 不要穿太緊或有鐵線的胸圍，因會阻礙乳汁流出；
- 餵哺後和下一餐之間，可以冷敷乳房來幫助消腫。你亦可使用室溫或冰過的綠色生椰菜 (高麗菜)，敷在乳房上，但不要碰到乳暈。每次敷約二十分鐘或是直至葉子變軟了便棄掉。使用前，先用瓶子把椰菜壓平。紓緩腫脹引起的疼痛。
2. 幫助乳汁流通
- 用以上方法紓緩乳房疼痛亦有助乳汁流通；
- 繼續讓寶寶吸吮乳房；
- 確保寶寶正確吸吮乳房；
- 嘗試不同的餵哺姿勢，如欖球式或側臥式，但以媽媽和寶寶感到舒服的姿勢為原則；
- 減少奶瓶餵哺的次數和分量，以增加寶寶吮吸的意欲並增加直接餵哺的次數；
- 若寶寶是全以奶瓶餵哺，或寶寶不願意吃發炎那一邊的乳房，那麼媽媽便需要定時將奶擠或泵出來，每次泵奶的時間，相隔不要超過四小時。以保持乳汁分泌和流通。
- 餵哺或泵奶前，你可用以下的方法來刺激噴奶反射，幫助乳汁流動:
- 與寶寶作肌膚接觸；把寶寶伏在媽媽胸前，中間沒有任何衣物阻隔。若寶寶不願意吃發炎那一邊的乳房，先讓寶寶吃沒有發炎那邊的乳房，當乳汁開始流通時，便讓寶寶改吃有乳腺炎那邊的乳房；
- 輕柔按摩乳房，但千萬不要太大力，否則會增加腫脹；
- 暖敷乳房，緊記要少於三分鐘，太久和太熱反會增加腫脹。
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