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五度獲選最美女人 茱莉亞·羅勃茲凍齡秘訣

10月28日剛滿52歲的茱莉亞·羅勃茲,看起來依然優雅美麗。圖為今年六月她出席第47屆AFI終身成就獎典禮畫面。 (Kevin Winter/Getty Images)
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【大紀元2019年11月04日訊】(大紀元記者陳霆編譯報導)時光在茱莉亞·羅勃茲(Julia Roberts)身上似乎走得特別緩慢。即使出道超過30年,這位現年52歲的奧斯卡影后仍活躍於大螢幕上。她令人難忘的明亮笑容,還是緊緊牽動著粉絲們的心。對五度獲選《時人》(People)雜誌「全球最美麗女性」榜首的茱莉亞·羅勃茲來說,時間彷彿沒有讓她老去,反而給了她更自然、成熟的知性美。

究竟她有什麼保養祕訣?為何她能無懼於時光匆匆,在增添人生歷練的同時,仍能保持優雅與美麗?以下,我們整理了茱莉亞·羅勃茲公開過的保養技巧與人生態度,讓我們一窺美麗巨星的另一面。

茱莉亞·羅勃茲五次獲選「全球最美麗女性」。(GABRIEL BOUYS/AFP/Getty Images)

不間斷保濕

和所有年過50的好萊塢女星一樣,茱莉亞·羅勃茲非常重視肌膚保養。她曾表示,她是「不間斷保濕」的擁護者,而她也特別重視旅途中的保養工作。「我今天要準備上飛機了,就會先塗好一層層保養產品」,她在接受《好萊塢生活》(Hollywood Life )採訪時幽默的說,「你不能跟我擁抱,因為我可能會因為太滑而溜走。」

身為蘭蔻(Lancôme )多年的品牌大使,蘭蔻出品的超未來肌因賦活露(Lancôme’s Advanced Génifique Youth Activating Serum)也是這位名演員最愛的保濕產品之一。

除了臉部保養外,茱莉亞‧羅勃茲也重視容易被人忽略的手部保養,「洗了很多碗之後,我的手會變得很乾」,面對這個情況,她建議可以多使用護手霜。

確保自己每天卸妝

即使是在最忙碌的日子裡,茱莉亞·羅勃茲也不會讓自己沒有卸妝就上床睡覺。茱莉亞‧羅勃茲曾向《好萊塢生活》(Hollywood Life )透露,她在全世界進行宣傳活動時,也一定秉持著先卸妝再睡覺的原則。而她最喜歡的卸妝產品就是蘭蔻的快速眼唇卸妝液(Bi-Facil eye makeup remover)。

替自己和家人防曬

除了保養和清潔工作外,防止紫外線對皮膚的傷害也非常重要。茱莉亞‧羅勃茲每天都會使用防曬產品,而她也非常重視孩子的防曬,「作為三個喜愛戶外運動的孩子的母親,我必須倚賴好的防曬產品。」茱莉亞‧羅勃茲說。

用小蘇打粉刷牙

每位影迷一定都對茱莉亞‧羅勃茲的燦爛笑容印象深刻,尤其是她那潔白的牙齒更成了她的招牌。令人驚訝的是,她一直保持著使用小蘇打粉刷牙的習慣,而這個習慣也和她的家中長輩有關,她說:「(我的祖父)會在牙刷上放很多小蘇打粉,他一生中只有蛀牙過一次。」

飲食均衡

對所有人來說,均衡飲食都是維持健康、美麗的關鍵。當然,茱莉亞‧羅勃茲也不例外。她曾對《時人》雜誌說,她喜歡富含蛋白質的飲食,以及大量新鮮水果和蔬菜。並盡量少吃加工產品和人造糖。

「我們絕對要謹慎飲食,」 茱莉亞·羅勃茲對《時尚泉》(InStyle)雜誌說,「就像我一直對孩子們說的那樣,你必須吃好東西,才能有好的身體。」

茱莉亞·羅勃茲也曾分享家中的日常菜單,早餐常見的選擇包含自製的漿果優格麥片、胡蘿蔔和香蕉馬芬,或是酪梨烤蛋。

午晚餐時,會多吃點魚和瘦肉。例如午餐,可能會選擇烤朝鮮薊玉米粥、菠菜肉餡餅、小麥手抓飯。晚餐通常是生薑鮭魚配藜麥和蔬菜,或鱸魚配蘆筍和莎莎醬。

一週運動4

在接受《獨立報》(The Independent)採訪時,茱莉亞·羅勃茲曾說,她本身雖然不是健身迷。但是她能透過鍛鍊,體會到「成就、清晰、精力、力量、喜悅」等感受,她也會把這些正面的感受,帶進生活的其他面向之中。

茱莉亞·羅勃茲說,瑜伽是她最喜歡的運動。此外,她也喜歡皮拉提斯、游泳與增強式跳躍訓練。為了身體健康,一週她會安排四次運動時間。

隨著年齡的增長,茱莉亞·羅勃茲說,她正在努力與衰老保持某種平靜。她說:「幸福是讓每個人都變得最美麗的原因。」◇

責任編輯:茉莉

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2019-11-04 8:11 PM
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