一般孕婦體重該增加多少才適宜？孕婦體重增加不多，不必然胎兒體重就比較輕。胎兒體重比較重，也不表示比較健康，而且有難產的風險。孕婦體重增加很多，不一定胎兒體重就會比較重。但孕婦最好不要吃太胖，尤其是妊娠中期，產後難收拾殘局。最重要是胎兒的成熟度，和健康狀態，還有孕婦的好心情。孕婦體重如果太輕要怎麼辦？
一位在美國僑居的女兒，回台灣探望父母，媽媽看到女兒已懷孕5個月，竟然一點孕味都沒有，肚子平坦如常，體重只增加1公斤，儘管美國的婦產科醫師說正常，東西文化有差別，媽媽還是不放心的帶來看診。
這位33歲的孕婦，真的很沒孕味，第一次懷孕，傻傻的搞不清狀況。孕期沒食慾，沒精神，不好睡，難怪不長肉。還會小便頻繁，大便2~3天才上1次，指甲蒼白，體重47公斤，腰圍83公分。我建議準媽媽用針灸治療，雖然她沒有針灸過，但願意試試看。許多孕婦怕針灸會動到胎氣，其實懷孕時儘量不吃藥，針灸只要避開某些穴位，反而是很好的治療方法，甚至有助於胎兒穩定成長，解胎毒，可使懷孕期間及生產過程順利。
針灸處理，助食慾開脾，針足三里、內庭、內關穴；安神助眠，針內關、神門、本神穴；調節免疫力與預防感冒，針百會、風池、曲池穴；易緊張、全身酸痛，針陽陵泉、太衝穴；時不時頭暈，針曲池、太衝穴；腰酸，針中渚穴。由於她覺得針灸挺有意思的，要求順便治療近視，針魚腰、攢竹、瞳子髎穴；又問可不可以順便去黑斑，加針迎香穴；還說有時會腹脹，針內關、公孫穴。每次看診不會同時針那麼多穴位，隨症選穴加減，1周針3次。
處方內服藥：小柴胡湯、小建中湯加山藥，有時腹痛，用當歸芍藥散，有時腹脹吃不下，用四逆散加藿香，處方盡量簡單。囑咐她：少食冰品冷飲、重口味與重腥味的海產，以免影響胎兒的腸胃與皮膚，也可避免妊娠中毒症。還要每天散步1小時。噁心想吐，就用烏梅加黑糖煮水喝，還可促進食慾。地瓜營養很多，地瓜湯、地瓜粥、炒地瓜葉都很適宜，地瓜連皮吃才不會腹脹。腰酸，可以用青鹽炒杜仲，放入豬腰內蒸來吃。一星期後，體重增加0.5公斤，也有了食慾。
原本準媽媽一個月後要回美國，但體驗到針灸的效果很好，將機票延期1個月。準媽媽在沒有噪音的情況下，已能安然入睡，視力減少50度，黑斑也淡了不少，此時體重48公斤，肚子則是「凸」飛猛進，腰圍87公分，很有孕味，要穿孕婦裝了，並享受到胎動的喜悅與悸動！
很快的2個月的時間到了，準媽媽問我需要帶藥回去吃嗎？我看她身體機能已啟動，就建議她以食療為主。準媽媽並預訂診所的月子餐藥膳，準備做月子時調補身子。臨行時準媽媽體重49公斤，腰圍89公分，已孕味十足，一股妊娠體味清香飄來，孕味飄香，她歡歡喜喜的與我擁抱道別！@
選自《明慧針道——運柔成剛》／博大出版http://broadpressinc.com/
責任編輯：李昀◇
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