中醫認為，玫瑰花歸肝、脾經，有行氣解鬱、活血止痛的功效。玫瑰花多用於緩和情緒，治療壓力和惱怒引起的胸腹和乳房脹痛、月經不調等問題。常飲玫瑰花茶，可以舒緩壓力，還有美顏抗老、調經止痛等益處。
壓力大、七情不調易生病
很多人想不到壓力對身體健康會有多大影響，忽視了自我減壓，結果日積月累，造成嚴重的疾病。
中醫認為疾病是由「外感」和「內傷七情」引起。外感，就是外界環境變化，如「風、寒、暑、濕、燥、火」；七情，就是人的的情志變化，分別為「喜、怒、憂、思、悲、恐、驚」。七情會對人體產生怎樣的影響呢？
喜傷心，輕則心氣渙散、無力、心悸，重則心神失守、心智狂亂；
怒傷肝，輕則頭痛頭暈、嘔吐腹瀉，重則吐血暈倒、半身不遂；
憂思傷脾，思則氣結導致脾氣鬱結，不思飲食、便溏，重者氣結而亡；
悲傷肺、悲則氣消，導致肺氣不暢通以及耗傷，輕則氣短胸悶、精神萎靡，重則意志消沉；
驚恐傷腎，導致腎氣不固，氣陷於下，表現為大小便失禁、遺精等。
壓力可以造成人的怒、憂、思、恐等情緒，從而導致各種疾病的產生。臨床上最常見的，就是「肝鬱」引起女子月經失調、乳癖、乳癌，以及肝經所經過的肩頸區的疼痛、偏頭痛。
外感疾病容易治療，內傷七情引起的疾病則難以治療。
玫瑰花茶紓解壓力、有多種功效 教你這樣喝
生活壓力是不可避免的，但我們可以用簡單又經濟的食療來調節情緒。玫瑰花泡茶喝，既可以緩解壓力，還可美顏、調節女性荷爾蒙。
1. 調節內分泌
做法：玫瑰花6克，卡其花2克，開水沖泡，待水溫到40度左右可加入蜂蜜。
可幫助女性緩解壓力，增強女性荷爾蒙的分泌，調節內分泌。對於更年期的女性荷爾蒙降低問題，效果極佳。
2. 護肝胃、養顏抗老
做法：玫瑰花6克、枸杞子9粒、葡萄乾9粒，開水泡5分鐘後，沖入牛奶100毫升左右，再加蜂蜜適量。
可保護肝胃，養顏美容，延緩皮膚衰老。
3. 祛痘養顏
做法：玫瑰花6克、金銀花20克（如果痘痘裡面有膿，需加蒲公英15克），開水沖服，連續喝 3個月。
可改善因壓力大，內分泌失調引起的青春痘。痘痘非常嚴重的人，需沖服6個月，通常青春痘可全消。
泡過的玫瑰花不用丟掉，搗爛如泥，外敷面部，乾後洗淨。長期使用可潤肌膚，去黃除斑。
4. 調經止痛
做法：玫瑰花6克、當歸6克、 川芎3克、白芍6克、柴胡3克泡茶喝，待水溫到40度左右可加入蜂蜜。
可改善女性因壓力過大所引起月經不調，經前乳房脹痛。
用玫瑰精油緩解壓力的方法
玫瑰精油也有紓解壓力的作用，可以通過如下方法來舒緩情緒：
● 精油薰香
在薰香爐中加入2/3的水，按2：1比例滴入玫瑰花精油、薰衣草精油，點燃無煙蠟燭。
● 精油泡澡
將玫瑰花精油按比例調配入水中，加入牛奶適量。在可以耐受的熱水中，泡澡15～20分鐘，可消除疲勞，緩解壓力。
玫瑰花的食用禁忌
玫瑰花雖好，但是如下人群不宜食用或多食：
● 便祕的人
● 陰虛火旺體質、實熱體質
● 孕婦不可大量服用
● 月經量大的人在經期不宜食用
如何挑選玫瑰花？
什麼樣的玫瑰花是最好的呢？玫瑰花按照採摘時間，分為頭小花、二小花、三小花三等。頭小花品質最好，以花朵大、完整、紫紅色、不露芯、香氣濃鬱的花蕾為最佳。◇
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責任編輯：李清風
