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男子堅持捐血22年 除了救人 捐血還有4個好處

編譯/藍庭

捐血有哪些好處和風險?(Shutterstock)

捐血有哪些好處和風險?(Shutterstock)

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受傷、做手術或患某些血液疾病,都可能導致失血,這時就需要輸血。然而,由於血液有一定的保存期,所以醫院不斷地需要新鮮血液來源。62歲的威廉斯堅持捐血22年,從未間斷,並表示自己也從中獲益。事實上,捐血不僅能幫助病人,還有許多其它好處。

「需要人生目的」 美國男子持續捐血22年

捐血中心經常會在各社區呼籲民眾踴躍捐血,好讓血庫存有足夠的保值鮮血,來救人一命。

美國佛羅里達州一名62歲的男子大衛·威廉斯(David Williams),就是積極響應捐血呼籲的最佳典範。在過去的22年來,他一直定期捐血,從未間斷。截至今年3月18日,他已經創下捐出100加侖(約380升)血液的紀錄。

威廉斯是一名普通的汽車修理廠技工。在1997年那一年,他面臨人生低谷,覺得自己「需要一些人生目的」,思慮過後,他決定開始捐血。

「我只是需要做一些好事,得到一些救贖。」威廉斯描繪自己當時的心情。

於是,他每隔一兩週就會到捐血中心報到,每次花兩小時的時間捐血。隨著一年又一年的堅持,捐血逐漸成為他生活的一部分,給他帶來滿足與幸福。

為了慶祝100加侖的捐血紀錄,OneBlood捐血中心特別給威廉斯準備了一個紀念蛋糕來感謝他。

OneBlood捐血中心表示,一些癌症病人需要輸血來幫助治療、維持生命,而威廉斯的血液給這些癌患帶來極大的幫助。

新鮮血液的保值期大約只有35~42天,因此醫院往往需要像威廉斯這樣熱心公益的捐血者捐血。OneBlood捐血中心呼籲,凡是年滿16歲且體重至少50公斤的人,攜帶附有照片的身分證明文件,就可以「捲起袖子」到捐血中心助人(需要注意的是,不同國家和地區有不同的捐血要求)。

捐獻的新鮮血液可以挽救病患的生命,但捐血對於捐血人本身,又有何利弊呢?

捐血的4個好處

1. 調解體內鐵質平衡

鐵質雖然是製造紅血球的重要礦物質,不過血液中若含有過多鐵,會沉積在人體的心臟、肝臟等器官中,造成器官損傷。

成年人體內通常有5克鐵。洛約拉大學醫療系統血庫主任菲利浦·德克里斯托弗博士(Dr. Phillip DeChristopher)表示,捐獻1單位的血,大約會損失0.25克的鐵,但捐血所流失的鐵是可以通過日常飲食補充回來。這種方式有助於維持體內鐵質的平衡。

2. 檢查身體的健康狀況

捐血前,捐血中心會對捐血者進行基本的健康檢查,包括血壓、肝指數、有無乙型肝炎、丙型肝炎或攜帶艾滋病毒等。一些捐血者因此發現疾病,得以及早治療並找回健康。

3. 提升幸福和滿足感

捐血一次,可以最多幫助三個需要輸血的人。捐血者在這個過程中,也可以紓解情緒壓力,得到精神上的滿足感。

4. 燃燒卡路里

根據美國聖瑪麗醫療中心(St. Mary’s Medical Center)數據,每次捐血可以消耗最多650卡路里的熱量。當然,捐血不能當作運動的替代品,但這也可視作「附加好處」了。

捐血的2個風險

1. 可能感染病毒

通常來講,採血過程會經過嚴格把關,採血所用的醫療器具每人一套,且都會經過嚴格消毒,採血人員也務必洗淨雙手操作。但若是在沒有嚴格把關的情況下捐血,會增加捐血者感染疾病的風險。

2. 出現頭暈、疲倦等副作用

有些人在捐血後會出現頭暈、嘔吐及身體虛弱等副作用,這些情況通常會在三天內消失。

紅十字會的研究發現,出現副作用的人占捐血者的2%。捐血中心為了預防這些不良反應的發生,通常會讓捐血者休息10至15分鐘後再離開,並提供果汁及餅乾協助他們恢復體力。

如果捐血後血液中的含鐵量太低,可以多吃含鐵量高的食物,如紅肉、菠菜、含鐵果汁等。

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責任編輯:李清風

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