【大紀元2019年05月23日訊】（大紀元記者伊璉澳洲悉尼編譯報導）在學習或做其他腦力工作時聽音樂是否能起到助益作用，這是一個心理學界尚未開展系統研究，也尚未達成明確結論的問題。較早期的研究顯示，人們做某類腦力工作時聽音樂可能會分散注意力，特別是在心算或在短時間內按正確順序記住某些事情的時候。不過，一項最新研究對該問題作出了更加全面可信的分析。該研究嘗試從多個因素考察了音樂對腦力工作的影響，結果發現音樂的影響因人因情景而異，具體取決於音樂的風格、任務的性質和聽者的性格。
心理學家賈勒特（Christian Jarrett）近日在心理學專業網站上介紹了由岡薩雷斯（Manuel Gonzalez）和艾洛（John Aiello）發表在《應用：實驗心理學期刊》上關於音樂對腦力工作影響的研究結果。研究者在論文中寫道：「我們希望該項研究能鼓勵研究人員採用更全面、互動的方法來研究音樂對任務結果的影響。」
142名本科生（75%為女生）參加了該項研究。他們被要求完成兩項心理任務：一項簡單的任務是查找並刪除文本樣本中的所有字母，另一項複雜的任務是學習列表中的單詞組（例如：men and women, Bread and Butter），然後在每對單詞組中只給出一個單詞時回憶出同組中的另外一個單詞。
參與者被要求在兩種不同的情景下（有背景音樂和無背景音樂）完成任務。背景音樂包含兩種版本，簡單版本和加入的貝斯和鼓的複雜版本。此外，根據實驗條件，音樂要麼寧靜（62分貝），要麼響亮（78分貝）。參與者還完成了一部分的「無聊傾向量表」（也就是說把參與者歸類於兩組，即：不易無聊和易無聊的參與者），以確定他們是否屬於喜歡大量外部刺激的人。
研究結果表明，在完成簡單任務時，不易無聊的參與者在聽複雜音樂的表現好過聽簡單音樂或者沒有音樂時的表現；而易無聊的參與者其結果正好相好。在音量方面，不易無聊的參與者在聽寧靜的複雜音樂時表現更好，而易無聊參與者在聽響亮的複雜音樂時表現更好。
研究人員對上述結果的解釋是，不易無聊的人並不那麼熱衷於外部刺激，因此相對寧靜的複雜的音樂正好能防止他們在完成簡單任務時走神，從而提高完成任務的專注程度和表現。相比之下，那些喜歡外部刺激的易無聊的參與者過於沉醉複雜音樂，從而不能專注於任務，而聽寧靜的音樂則更能專注，完成任務表現也相對更好。
對於複雜的任務，研究結果表明，音樂的精確性（其複雜性和音量）對任務結果沒有影響，不過，不易無聊參與者在背景音樂下完成任務的表現更好，而易無聊人士在無背景音樂情景下的表現更好。
雖然上述研究可能看似違反直覺，但研究人員的解釋是，對於易無聊的人來說，複雜的任務提供了足夠的刺激，而背景音樂則干擾了這種積極有效的專注。研究證據表明，在無音樂背景下，易無聊的參與者任務結果表現的更好，意味著沒有音樂讓他們能更好的完成任務。
該研究的簡單結論就是，音樂對每個人的影響不是「一刀切」。如果你認為自己易無聊和渴望外部刺激，當你在學習或者是在做腦力工作時，沒有音樂或不太複雜的音樂對你可能更好些。對於不易無聊和不渴望外部刺激的人來說，情況正好相反。
責任編輯：瑞木悅
