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耳針專家李群:灣區憂鬱症、失眠症的剋星

灣區中醫師李群:一石二鳥,巧治「憂鬱」與「失眠 」

灣區憂鬱、失眠的人群不少,灣區中醫師李群十餘年治癒眾多嚴重失眠或憂鬱病患者。(Shutterstock)
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【大紀元2019年06月15日訊】文:余亨之・大紀元
睡不好覺,令人身心疲憊,大大降低學習工作的效率。長期失眠導致大腦反應遲鈍,記憶力變差,身體免疫力低,影響生長發育,神經系統衰弱,皮膚老化長皺紋,情緒變得易怒、煩躁。如果再有憂鬱症、狂躁症等精神併發症,無疑雪上加霜,嚴重者了無生趣,甚至想自殺。灣區情緒病治療專家李群,十餘年醫治了灣區成百上千的嚴重失眠者或憂鬱病患者,讓他們擁有了積極、樂觀的生活。

灣區中醫師剖析:失眠的病因及類型

中醫認為:「當陽由動轉靜時,表示入睡狀態;由靜轉動時,是清醒狀態。如果陰虛不能納陽,陽盛不得入陰,陽不交陰,就會失眠。」

李群中醫師在臨床治療上,發現失眠主要有五大類:

一、入睡困難,屬於肝鬱氣滯型,有時胸脅會有脹痛感。治療時,以疏肝解鬱為主,同時注意調養精神,消除顧慮和緊張情緒。

二、整晚睡不著,屬於心肝火旺型,肝鬱化火。多由惱怒煩悶而生,表現為少寐,急躁易怒、目赤口苦、大便乾結、舌紅苔黃、脈弦而數。治療時,以清熱瀉火為主。

三、多夢,睡不踏實,屬於營氣不足型。整晚都似睡非睡,白天精神不振、健忘、注意力不集中,有時還會心慌。以養血安神為主。

四、時睡時醒,睡不安穩,同時感到口膩、口淡,有厭食、大便不成形等,屬於脾胃失和型。要以和胃、健脾、安神為主。

五、醒得早,但醒了又睡,迷迷糊糊到天亮,還經常伴有咽乾、口乾、長痤瘡、盜汗的症狀。陰虛火旺,多因身體虛精虧,遺精,腎陰耗竭,心火亢;表現為心煩不寐、五心煩熱、耳鳴健忘,舌紅。治療時,應補氣血,安心神。

灣區中醫師:多數憂鬱症患者會出現失眠症狀

李醫師發現很多人不是不能睡覺,而是帶有焦慮的情緒。在她的臨床紀錄中,80%~85%的憂鬱症病人會出現失眠狀態;失眠的人有50%以上有情緒問題。病人很難知道自己病情的原因,是憂鬱導致失眠呢?還是失眠導致憂鬱?

許多醫生採用單一治療失眠的方法,去治療憂鬱失眠症,很難見效。李醫師不僅通過望診、摸脈、問診來診斷患者病情,還與患者及家人深入溝通,了解患者在學校、家庭中受到的壓力及心理負擔,從整體上施治,往往能取得很好的療效。

灣區失眠者脾氣躁,治療6週,情緒穩睡得好

灣區楊太太68歲,心急氣躁,在家裡幾乎天天發脾氣,晚上整夜睡不著覺。她還經常出現心悸現象(心臟跳動不適,伴有眩暈和呼吸困難),血壓也會隨之升高。楊太太來診所陳述病情時,說話比較激動。李醫師診斷她是肝鬱化火,治療時以清熱瀉火為主,為她針灸了6週,隨後李醫師去了外地。

李醫師回到灣區後,發現楊太太情緒比較穩定,睡得也安穩了。為鞏固療效,現在李醫師每週給她扎針一次(以前每週二次),同時建議她多運動。因為中醫講「久臥傷氣」,臥得越久,氣越虛;氣虛則無法代理身體器官的正常工作和汗毛孔的代謝。楊太太現在每天走路半小時,偶爾去健身房,她的氣血循環和代謝能力明顯增強,她的情緒和精神面貌因此大為改善。

灣區憂鬱患者(突發性精神異常),3個月痊癒

50歲的王太太,家庭長期存在壓力,但她心胸豁達樂觀,全家也相安無事。可是有一天她承受不住壓力,突然爆發,整個人表現得胡言亂語、神魂顛倒,被家人直接送到醫院,住院1星期。

出院後,王太太經人介紹來到日盛堂診所,李醫師發現她以前沒有憂鬱症、焦慮症或躁狂症病史,但有時也吃抗焦慮藥。這次她屬於急症發作,病情很重,所幸治療及時。王太太每週3次從舊金山駕車來到Sunnyvale,接受李醫師的針灸治療,不到3個月,她就完全康復了。

灣區失眠高中生,治療4個月,睡得好、考名校

無法睡覺,睡得很淺,一點聲音都會醒來,早上起床沒精神……這種失眠症狀,在青少年群體中比例較高。李醫師遇到過一位高四男生,就是這種失眠症狀,整晚睡了就跟沒睡一樣,他自己主動要看醫生。李醫師診斷他是屬於心火旺、心腎不交、心神不安。就為他扎針,一開始每週針灸3次,後期慢慢減少,一直到完全穩定下來。每次針灸後回家,他都睡得香沉。

李醫師在前期問診時,發現他的情緒焦慮,壓力主要來自家庭和學校。在家裡,媽媽事無鉅細地管他,整天嘮叨;而爸爸非常忙,很少關照他。他以前上幼兒園時,吃的、穿的和別的孩子都不一樣,比較俗氣,經常受到小朋友的嘲笑;這種怕嘲笑的壓力,一直帶到小學、中學。

李醫師建議這位男生的爸爸:多參與兒子的學習生活,關心孩子每天的情緒變化。在孩子爸爸的積極配合下,孩子的焦慮感不知不覺地消失了,睡得也安穩了,學習效率高,最後考取了加大洛杉磯分校UCLA。在選擇大學期間,他們一家人諮詢李醫師的看法,對她非常信任。

灣區憂鬱女孩遭霸凌欲自殘,治療1個月,情緒穩定

東灣有一名女生,長得很漂亮,成績也很好,在學校裡很多男生喜歡她;別的女生因此妒嫉她、欺負她。她轉了好幾個學校,每個學校都有男生喜歡她,女生霸凌她。她最後轉到一所女校,可是她出色的成績,還是遭到女生的妒忌與霸凌。

她和父母都是有信仰的人,父母勸她「忍一時風平浪靜」。可有一次,一位同學嚴重地侮辱了她,她的人格尊嚴受到很大打擊。她的信仰告訴自己要原諒對方,可她的內心卻無法釋懷,她經常出現自殘的念頭。她變得非常憂鬱,晚上在宿舍經常睡不好,早上睡不醒、起不來,老師都擔心她睡過去了。她同時還出現月經問題。

「肝藏血,腎藏精,精血同源。」李醫師發現幾乎女性憂鬱症患者,都伴有月經問題,如閉經,或行經時流血過多等等。李醫師為她針灸了1個月,女孩情緒比較穩定,睡覺踏實,沒有自殘念頭,也沒有出現月經問題。可惜女孩又開始轉學了,沒有進一步鞏固療效,否則李醫師會徹底治癒她的憂鬱失眠症。

灣區失眠憂鬱症,針灸有明顯變化

對於長期吃西藥的失眠患者或憂鬱症病人,李醫師在初期治療時也不建議他們一下斷藥,而是隨著治療症狀的改善,逐步減少藥量,以至最後不用藥。那麼有一些患者就會問:我的病好了,是你扎針的效果,還是我吃藥的效果呢?

李醫師這樣回答患者:如果你以前吃藥,一天只能睡4個小時,經過我針灸後,你每天能睡6小時,睡眠時間明顯增加了,你會覺得扎針起作用了。如果我扎針後,你每天睡眠時間還是4小時,治療了2至3週還是這樣,此時你會不會懷疑針灸的作用?其實,你仔細想一想,你的睡眠質量是不是明顯提高了?同樣睡4小時,你以前早上起來很疲倦,感覺沒睡覺一樣;而你現在早上起來很精神,沒有困倦、疲乏的感覺,這就是扎針的效果。

灣區的朋友,如果您長期遭受失眠或憂鬱症的痛苦,不妨去日盛堂李群中醫師那裡看看。不管您的症狀多嚴重,最遲3個月,她會帶給您明顯的改善,大大減緩您的患病痛苦。#

日盛堂李群中醫師。(大紀元)

灣區憂鬱失眠症治療專家:李群(日盛堂)聯繫方式
電話:408-935-8777、手機:510-541-4104
Milpitas診所:1649 S. Main St., Ste. 102, Milpitas, CA 95035
Sunnyvale診所:905 Reed Ave., Ste. 1, Sunnyvale, CA 94086

本文刊載於舊金山6月8日健康版

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責任編輯:李歐

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