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朴子醫院提醒民眾定期追蹤骨質密度

解讀「骨質疏鬆症」〈一〉。(朴子醫院提供)

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【大紀元2019年06月26日訊】(大紀元記者蔡上海台灣嘉義報導)一位63歲陳女士,幾個月來常感到腰痠背痛,並且慢慢出現駝背姿勢,身高比起年輕時矮了許多,至衛福部朴子醫院復健科門診求診,經醫師診察後,診斷為「骨質疏鬆症」。醫師詳盡跟陳女士解說罹患骨質疏鬆症的原因以及保養方式。朴子醫院為骨鬆認證機構,利用4千多筆骨鬆資料分析得知,骨鬆發生的年齡層也有開始逐年下降的趨勢,提醒民眾要定期追蹤骨質密度。骨質疏鬆症族群已經不再是更年期女性專利。

解讀「骨質疏鬆症」〈二〉。
解讀「骨質疏鬆症」〈二〉。(朴子醫院提供)
骨質密度可以藉由雙能量X光吸收儀來測定。
骨質密度可以藉由雙能量X光吸收儀來測定。(朴子醫院提供)
朴子醫院羅嘉元醫師解說「骨質疏鬆症」。
朴子醫院羅嘉元醫師解說「骨質疏鬆症」。(朴子醫院提供)

朴子醫院復健科及骨質疏鬆症專科醫師羅嘉元表示,人類骨骼的骨質含量,自出生以後會隨著年齡而逐漸增加,到 30~35 歲時骨質含量會達到最高峰,也可以稱為「骨本」,骨質密度在這個時期也是最高峰;接下來,會隨著年齡的增加,骨質會慢慢流失。如果骨質流失過多,使得原本緻密的骨骼形成許多孔隙,呈現中空疏鬆的現象,就是所謂的「骨質疏鬆症」。

羅嘉元指出,骨質疏鬆的危險因子可以分為先天因子及後天因子。先天因子包括:女性、身材纖細、年紀大、家族中有人罹患骨質疏鬆症、月經失調、神經性厭食或貪食症、亞洲人或白種人。後天因子包括:鈣質攝取不足、缺少運動、抽菸、飲酒過量、過量咖啡或是藥物過度使用。

羅嘉元提供幾點預防骨質疏鬆症的方法,包括攝取適量鈣及維他命D、長期使用適當藥品、避免過度節食、不食用咖啡因過量的食物、飲酒不過量、不抽煙、多運動以增加柔軟度及肌肉力量、可以適度做載重或荷重的運動〈關節不好民眾應避免此運動)、注意生活作息的安全性 (預防跌倒)。◇

責任編輯:芸清

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