【大紀元2019年06月08日訊】（大紀元記者夏琳澳洲布里斯本編譯報導）對於一些澳洲教師來說，教學不僅僅停留在教導數學和科學，他們開始更加重視學生的心理健康，呼籲把打坐和冥想列入國家課程的一部份。
據ABC新聞報導，昆士蘭教育部表示，全國4歲至17歲的年輕人中，每年約有1/7的人存在心理健康問題。慈善機構Mission Australia和心理研究機構Black Dog Institute的聯合報告顯示，多達1/4的人面臨心裏問題。
來自社交媒體的壓力，個人生活以及想要取得好成績的綜合壓力都導致了學生們心裏壓力變大。人們也越來越擔心學校可能會出現焦慮流行病。
於是，越來越多教師將打坐融入了他們的課程當中，幫助孩子處理情緒，提高注意力和自制力。布市Brighton State School的教師們就是其中之一。
四年級的老師Kath Warren表示，加入打坐冥想後，給她的學生帶來了很大改變。她說：「那些經常被壓力和焦慮影響的學生，在練習清空他們思緒（打坐）後，他們馬上能更投入，並更願意學習。」
Warren和共同任教的Sarah Mailey每天午餐後會和學生們一起聽10分鐘舒緩的音樂，並跟隨打坐課程的教學錄像進行練習。
Mailey三年前把這一概念引入了她的課堂，以此為學生提供「應對生活」的工具。
她表示：「我們的課程中已經包含了不同的社交技能和自我約束的技能，但這只是很小的一部份……我覺得它需要成為每天都能觸及到的東西。」
有些學生甚至回家後也會進行打坐，來幫助自己平靜下來，或緩解壓力。
Warren和Mailey正在向全校推行一項打坐清空思想的策略，她們相信全澳洲的學生都會從中受益。
目前，這種做法對於教師來說是有選擇性的，但它已經得到了聯邦衛生部門的一些支持，或許將來會被正式納入澳洲教學大綱。
責任編輯：楊帆
