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人劍合一 女子器械銅獎得主談練劍體悟

8月25日,在第六屆新唐人武術大賽複賽中,女子器械組選手施以真表演螳螂門派駱門劍。(戴兵/大紀元)
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【大紀元2019年08月26日訊】(大紀元記者趙芬妮美國新澤西報導)在傳統武術器械中,劍術以難練著稱,卻在武術中扮演著重要的欣賞角色,它獨特的美感讓不習武的人也心生嚮往。25歲的台灣女孩施以真以著名劍法螳螂門的駱門劍在女子器械比賽中脫穎而出,獲得銅獎的她開心不已。

舞台上,施以真從容不迫,劍法柔而寬廣,以劍法美感、柔軟、技巧兼具,贏得觀眾雷鳴般掌聲。而實際上,武術器械是拳腳的延伸,要求操練的人動作上下相隨,手腳相合,協調一致,做到人與器械合一。她是如何做到的呢?

施以真表示,她的爸爸是台灣武術名家施正中, 自己從小就跟著去武館,耳濡目染,環境使然,也不知不覺開始習練武術。

但是,即使是名家之徒,也需要習練紮實的基本功。「每次都從基本功練起,先練習基本步法、手法、身法、腿法,不會先練套路。」她說,父親對她基本功的要求是每次不能直接打拳,要先站馬步、弓步,虛步,等全身體都發熱時才開始練習套路,同時也要練習兩人對打、靠打,增強身體的抗打能力。之後在基本功的基礎上,再展開門派、拳術的練習。

那麼對於施以真來說,除了基本功,練劍的困難之處是什麼?「劍難耍的不是劍,而是劍穗,」她說,劍穗好比劍的衣服,不可缺少,雖然增強了美感,但在練習時礙手礙腳。

「在做動作時有可能纏到手,這就需要再通過另外一些動作,讓纏在手上的劍穗鬆開。「她表示,要花時間練習才能辦到。「一練就是萬日」,她說練好劍要下功夫苦練。

她還表示,不同的器械有不同的衣服,紅紅的「槍櫻」是槍的衣服,大刀刀背上的「聽風」就是它的衣服,在習練傳統武術上,應該講究兵器上的要求和規格。

她也謹記父親教她的練劍心法要訣,無論日常還是比賽,不能心慌,要有很強的心理素質。

「平時自己練習時心平氣和,但在比賽場合,觀眾在很安靜地觀看時,心裡會有變化,會影響到自己的身體表現。所以練劍需要有機會在多人觀看下去練。」

她談到在比賽中實際上心情也「蠻緊張」,但「緊張的程度不能大過身體的表現,否則不能做好每個動作時是很危險的。」因此,每次上場前她先調整自己的心態,儘量抑制內心的起伏。

通過習武練劍,她的心智變得強大,「遇到身體不適、挫折時要調適,身心不斷反思,為何這個動作做不來,什麼動作需要加強,要刻苦,忍受。」

「女生學武之後面對危機困難會有更強的應變能力。」她說女生習武更有抗壓力。

她感謝新唐人大賽提供的機會,「增加了臨場感,認識新朋友,觀摩別人,了解自己不足,揚長補短,非常值得,也非常開心,未來會繼續支持新唐人大賽。」

「我會回家再練習,下次再來。」她說。

8月25日,在第六屆新唐人武術大賽複賽中,女子器械組選手施以真表演螳螂門派駱門劍。(戴兵/大紀元)
8月25日,在第六屆新唐人武術大賽複賽中,女子器械組選手施以真表演螳螂門派駱門劍。(戴兵/大紀元)
8月25日,在第六屆新唐人武術大賽複賽中,女子器械組選手施以真表演螳螂門派駱門劍。(戴兵/大紀元)
8月25日,在第六屆新唐人武術大賽複賽中,女子器械組選手施以真表演螳螂門派駱門劍。(戴兵/大紀元)
8月25日,在第六屆新唐人武術大賽複賽中,女子器械組選手施以真表演螳螂門派駱門劍。(戴兵/大紀元)
8月25日,在第六屆新唐人武術大賽複賽中,女子器械組選手施以真表演螳螂門派駱門劍。(戴兵/大紀元)
8月25日,在第六屆新唐人武術大賽複賽中,女子器械組選手施以真表演螳螂門派駱門劍。(張學慧/大紀元)
8月25日,在第六屆新唐人武術大賽複賽中,女子器械組選手施以真表演螳螂門派駱門劍。(張學慧/大紀元)

責任編輯:葉紫微

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2019-08-26 12:36 PM
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