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這些話你常說嗎?天天說這11句 會有奇妙改變

文/永松茂久

習慣說正向語言,您的意識自然就會開始轉變。(Shutterstock)

習慣說正向語言,您的意識自然就會開始轉變。(Shutterstock)

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編者按:「好麻煩」、「不可能」、「辦不到」⋯⋯你經常說這些話嗎?其實,語言是有力量的。常說「正向語言」,心境和環境才會慢慢改變。練習說以下11個正向語言,避免13個負向語言吧。

最具代表性的正向語言,和最具代表性的負向語言

我把「對自己說肯定式的正面言論、正向語言」的習慣,稱為自我肯定宣言(以下簡稱「肯定宣言」)。

無往不利、功成名就的人,嘴邊總掛著「我可以做到」,並將這個舉動化為習慣,為自己建立自信。因為他們都很清楚:這份自以為是,能引領自己朝著成功的方向前進。

我們平常會去買東西,或理所當然地到公司上班,又或是準時抵達某個目的地。這些都是出於個人意志的行動。

人唯有在面對自己認為理所當然的事情時,才會理所當然地落實執行。因為我們每個人都活在自己所設定的「意識標準」裡。

我開辦了一所名叫「永松塾準」的學院,目的是協助個人實現未來願景、培育人才。平時我會提供學員一些較具代表性的正、負向語言範例,在此也和各位分享。

【正向語言範例】

很好、謝謝、托您的福、好厲害、沒關係、最喜歡、對不起、可以呀、運氣好、這樣就會轉好了、還會再更好

【負向語言範例】

不可能、不安、好麻煩、不行了、火大、不容許、糟了、辦不到、真倒楣、笨蛋、傻瓜、少根筋、糟透了

多說正面語言,少說負面語言。(三民書局提供)
多說正面語言,少說負面語言。(三民書局提供)

只要每天早、晚有空時,開口說說正向語言就好

請您務必在每天早、晚有空時,開口說說這些正向語言。不管您心裡認不認同,只要開口說說,言不由衷也無妨。

還要請各位特別留意一點:盡可能在您獨處時進行(要是身旁有人在,您保證會被當成怪人(笑))。

習慣說這些正向語言或正面言論,您的意識自然就會開始轉變,您的眼前,將看見那些過去被您忽略的成長種子。

我再強調一次。只要開口說說正向語言,您的人生就會出現巨大轉變。

或許您覺得很難相信,但從我過去提供許多教練服務和諮詢顧問的經驗看來,我敢說我有自信,一定會改變。

<摘自《圖解 正向語言的力量》 三民書局出版>

(網站專文)

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責任編輯:李清風

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