研究證實發送電子郵件有益人類身心健康

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(http://www.epochtimes.com)
【大紀元4月26日訊】美國德州大學心理學系進行的一項研究顯示,人們發出電子郵件,會對自己身體的心理和健康造成良好影響。
  
   這份歷來首個研究發出電子郵件對人類身心造成影響的報告指出,調查顯示,那些在經歷身心創傷后通過電子郵件抒發自己感受的大學生,比不愿書寫感情文章或發出電郵的同學要更健康。
  
   德州大學心理學系完成的此份研究指出,平時慣于在書寫感受后電傳內容給其他人的大學生,會比把心事郁在心里的同學少受病魔纏繞,而且即使病倒也會更迅速地复原。
  
   該系教授布朗指出,一個人就算只是書寫電子郵件与其他人保持溝通,也有助加速解開心中郁結,制止心理壓力不斷增強。對于性格悲觀的人士來說,發出電郵有助減壓。
  
   布朗說﹕“毫無疑問,電郵是一個迅速和便捷的溝通途徑,甚至是一個搗破愚弄或詐騙陰謀的途徑。”
  
   布朗也指出,上述研究的最大成果,莫過于通過實際經驗證明,抒發個人情緒感受對身體保持健康有益,即使只是發出電子郵件也可發揮減輕心理壓力的效果。
  
(科技日報)(http://www.dajiyuan.com)


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