【大紀元2020年11月16日訊】（大紀元記者季薇多倫多報導）隨著漫長冬季的到來，感冒與染疫並存的風險，使得很多省民為如何讓今冬充滿活力而發愁。
多倫多大學土木與礦物工程學教授傑弗裡·西格爾（Jeffrey Siegel）對Global News表示：「最安全的室內活動是，室內通風良好，人們能夠保持身體間距，並戴口罩。」
如果不是太擁擠，並且已採取了所有必要的安全預防措施，去購物中心購買節日禮物，是一種不錯的選擇。
人們還可以考慮去圖書館，或者是喜歡的書店，讀讀書。
美國約翰·霍普金斯大學健康安全中心的特邀學者寶拉·奧爾西斯基（Paula Olsiewski）說，當人們講話、大喊或唱歌時，沒戴口罩的人噴出呼吸道飛沫的可能性更高。
「如果我在室內，安靜地坐著看書，那很好。如果我正在做劇烈運動……與僅僅戴著口罩、安靜地坐著相比，那我可能會深呼吸，並且吐出更多的病毒。」
在加拿大，戶外滑冰是一種流行的冬季消遣，即使在疫期，也被認為是一種風險較低的活動。
不過，多倫多大學傳染病專家安德魯·莫里斯（Andrew Morris）提醒：「滑冰活動本身是安全的，但是如果室內更衣室有20個人，特別是大家沒戴口罩，也許通風不良，那真的是問題。」
西格爾說，只要同一球場上沒有很多人，室內網球也是一種風險較低的運動。
根據世衛組織的說法，水不能傳播中共病毒肺炎（COVID-19），所以，如果游泳池不太擁擠，並且與其他人能夠保持至少2米的距離，人們可以去游泳。
使室內更安全，還有多種方法，包括打開門、窗或通過有效的加熱、通風和空調（HVAC）系統進行自然通風。
加濕器，高效微粒空氣（HEPA）過濾器，風扇和紫外線（UV）都有助於改善室內空氣質量。
如果想到外面用餐，最好是選擇戶外露天餐廳，同時記得出門時戴口罩。
奧爾西斯基強調：「人們在任何時候都必須戴口罩，這一點非常重要。」 她提醒，當與他人共同進餐時，務必在不吃、不喝的時候戴上口罩。
在任何情況下，都應堅持遵守當地政府的衛生指南並保持安全。
責任編輯：岳怡
