喜歡園藝 適合季節性過敏的人栽種的植物

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【大紀元2020年11月25日訊】(大紀元記者謝施恩編譯報導)花粉熱屬於季節性過敏,每年植物花期變化的3月到5月或10月到12月期間,患者容易對某些植物的花粉產生嚴重的過敏症狀。是不是這樣就不能享受種植園藝的樂趣,只能用石頭、水泥裝飾庭園?當然不。選擇低致敏(hypoallergenic)的園藝植栽,同時採取事先預防誘發過敏反應的措施,還是能在自家後院享受園藝生活。

那麼,想要享受蒔花弄草的樂趣,可以選擇哪些植物呢?

玫瑰和鬱金香最安全

玫瑰花和鬱金香都是開花植物,所以都有花粉,但是它們的花粉種類比較不會刺激鼻子過敏的人,造成不舒服。其實過敏的人最應該避開的是向日葵,太陽般巨大的花瓣中心蘊藏著大量的花粉,是強大的過敏原。

花粉過敏原主要是來自雜草與草皮的花粉,以及某些樹木和灌木的花粉,如楓樹(Maple)、樺樹(birch)、榆樹(elm)、橡樹(oak)、楊木(cottonwood)、雪松(cedar)、松樹(pine)、柳樹(willow)、無花果樹(sycamore)、胡桃樹(walnut)、梣葉楓(box elder trees)、 杜松(juniper)、山楂(hawthorn)、桑樹(mulberry bushes)等,應該避免種植這些樹木。

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鬱金香的花粉不會誘發過敏症狀。(圖/Shutterstock)

蟲媒植物與觀花樹木

建議栽種蟲媒植物(利用昆蟲傳粉,繁衍後代)如玫瑰,它們的花粉粒比較重,不容易在空氣中傳播,同時要多種些雌性植物(female plants),因為它們不會釋放花粉。

此外,部分觀花樹木(flowering tree)如櫻桃樹和梨樹,一般來說比較不會引起過敏。其它還有一些低致敏植物也非常適合容易過敏的人栽種,比如大花山茱萸(flowering dogwood)、茶碟紅玉蘭(saucer magnolia)、柿樹 (persimmon)、檫樹(common sassafras)、槐樹(Japanese pagoda trees)、美國本土的繡球花(smooth hydrangeas)、紅花繡線菊(bumald spirea)、莢迷花(burkwood viburnum)、藍花贗靛(blue false indigo)、聖誕玫瑰(lenten rose)、珊瑚鐘(coral bells)、黑心金光菊(black-eyed Susan)、紅花紫菀(New England aster)或者釣鐘柳(beardtongue)。

建議諮詢當地的園藝中心,找到最適合當地氣候的低致敏植物

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大花山茱萸是低致敏植物。(圖/Shutterstock)

預先控制過敏症狀

到戶外栽種植物之前,先採取必要的預防措施,將你的過敏症控制在穩定的狀態。每日定時服用抗過敏藥,可以降低過敏反應。控制過敏症最佳的方式就是在出現過敏反應之前先服藥,所以醫生建議,隔天如果要到戶外蒔花弄草,當晚應先服用抗過敏藥,這樣就算遇到花粉旺季,也能預防過敏。

若要進一步預防過敏症發作,醫生建議,每次要去花園之前,先上網查看花粉計數預報。如果花粉計數很高,那就待在室內,不要到戶外栽種植物。

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在戶外整理花草先做好防範措施,戴上口罩、帽子、太陽眼鏡、手套及穿長袖襯衫,減少接觸花粉。(圖/Shutterstock)

防範措施

★戴上美國NIOSH認證許可的口罩,並且戴帽子、眼鏡或太陽眼鏡、手套及穿長袖襯衫,減少接觸花粉。

★庭園造景時盡量使用碎石、牡蠣殼或地被植物如長春草(vinca)或富貴草(pachysandra),不要使用木屑或覆土。覆土容易潮濕產生黴菌(吸入性過敏原)。

★修剪草地保持約2英寸的高度,以免草皮太高,花粉散入風中。

★割草時將室內窗戶緊閉,即使割完草也要持續關閉幾個小時。

★若要在庭院四周種植樹籬,必須經常修剪,不要讓枝葉過長,或過度茂密,因為枝葉容易堆積灰塵、黴菌與花粉。

★盡量在沒有風或陰天花粉量較少時整理花草,而且要在清晨的時候,此時花粉計數比較低。

★完成園藝工作之後,馬上脫去衣物並清洗衣物,盡可能也沖個澡,去除身上沾到的花粉。

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責任編輯:茉莉◇

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