美國一對超重夫婦發誓減肥 共減掉400磅

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【大紀元2020年12月19日訊】(大紀元記者艾琛編譯報導)現年30歲的雷克西‧里德(Lexi Reed)與31歲的丈夫丹尼(Danny)住在印第安納州泰爾豪特市(Terre Haute)。自2016年他們一起制定新年減肥計劃以來,至今年3月,他們一起共減掉了近400磅

減肥過程中,他們付出的難以想像的辛苦和表現出的堅韌不拔的毅力,令人讚歎和敬佩。

那時,雷克西對自己485磅的體重極為不滿。她的一位朋友建議她將有關減肥計劃和進度發布到社交網站Instagram和推特(Twitter)上的帳號@FatGirlFedUp與他人分享。

里德夫婦減肥前後的對比照。(由Fatgirlfedup提供)

雷克西最初並不願意與外界分享自己的樣子。但當她得知很多人都在嘗試減肥並在尋找希望時,她明白與他人交流減重的方法和體會是非常必要的。

這對夫婦開始減肥的主要動機是想要生一個孩子。雷克西知道以自己485磅的體重是很困難懷孕,而且還有潛在風險,當然還有其它一些原因。

雷克西減肥前後的對比照。(由Fatgirlfedup提供)

由於雷克西超重的身材,許多活動都受到限制:無法在哈利‧波特世界(Harry Potter World)遊樂園坐過山車,無法坐在餐廳的座椅上,無法舒適地駕駛車,她甚至無法正常地系自己的鞋帶。

2016年,里德夫婦決定採取行動。她分享道:「我和丹尼下定決心要共同減肥,我們的理由很充分,這一點非常有重要。尤其是在那些我沒有動力的日子裡。」一開始,他們的減肥口號是「寶寶里德(Baby Reed)」,以此為動力促使他們變得更加健康。

據雷克西透露,他們倆的家庭都沒有體重問題,但是自2007年他們相識後,經常邊吃東西邊看電視,體重增加得很快。

雷克西承認,減肥之前,她每頓飯都要吃快餐,也不知如何做飯,走路也不方便。自從制定了減肥計劃後,雷克西決定從零開始,努力遵照計劃要求去做。

里德夫婦減肥前後的對比照。(由Fatgirlfedup提供)
雷克西減肥前後的對比照。(由Fatgirlfedup提供)

朋友們也都不斷地鼓勵他們。其中一位朋友建議他們去健身房,一週五次,每次30分鐘。起初他們感到非常具有挑戰性,但他們彼此鼓勵,從未放棄。現在,像遠足和騎自行車等運動已成為他們生活中不可缺少的一部分。

夫婦倆還改變了他們的飲食習慣,用更健康的自製食品代替快餐或垃圾食品,並追蹤每天卡路里的使用量。

在他們的共同努力下,共減掉近400磅。丹尼減掉了約95磅,雷克西減掉了295磅!她還做了皮膚手術來處理影響她行動能力的多餘脂肪,僅除去的皮膚本身就重達7磅。

雷克西感嘆道:「就是改變命運。我意識到由於身材肥胖的限制,很多事情不能做。但現在我才明白體重對我的巨大的負面影響。現在醒來,我既沒有了筋疲力盡的感覺,也不會氣喘吁吁。我能感到健康的美好。這是以前從未有過的體驗。」

雷克西減肥前後的對比照。(由Fatgirlfedup提供)

隨著這對夫婦減肥的成功,他們在Instagram的粉絲超過了一百萬。多家雜誌對他們進行了封面報導。2018年,歐萊雅(L’Oréal)還送這對夫婦參加了以「堅強女性」(strong women)為主題的美國演員工會(Screen Actors Guild,簡稱SAG)獎的頒獎典禮。

粉絲們的熱情使他們有些應接不暇。有粉絲留言說:「你激勵我去健身,你激勵我飲食健康。」 雷克西稱,現在發生的一切正是她從一開始就期待的,變得更加健康,讓他人知道這完全是可以做到。

她希望人們可以從他們的減肥經歷中學到一點:那就是大的改變需要從一點一滴做起,而且會花費大量的時間。他們能做到的,其他人也一定可以做到。

他們的減肥經歷無疑激勵了很多人開始他們自己的減重計劃,並努力堅持下去。這對夫婦對自己的要求也沒有放鬆。雷克西表示,這不僅只是減肥成功,更重要的是他們獲得了新生。

(英文大紀元EMG Inspired Staff對本文有貢獻。)

責任編輯:韓玉 #◇

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