當「優越感」遇上「自我肯定」哪個能持久?

作者: 井上智介 譯者: 駱香雅

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在你的身旁是否有那種比其他人都來得出類拔萃的人?若是在職場上,工作表現比同事優異,無論讓他做什麼,都能夠掌握要領完成工作。對這樣的職場形象,我想大家心裡都有這樣的憧憬吧。

「自己比周遭人拿出更多工作成果,也獲得好評」對於有這種感覺的人,我們可以說他的自我肯定感比較高。但就結論而言,並非所有人都是如此,實際上,這並不是自我肯定感較高的狀態,說穿了只是優越感較高而已。

許多人對於自我肯定感和優越感持有相同的印象,但是兩者之間存在一項決定性的差異。那就是優越感是透過與他人比較才會產生的感覺,而自我肯定感則非如此。

看到帶著優越感生活的人,有時也會懷抱著羨慕的心情,覺得「就算是優越感也好,自己也想變成那樣啊」。但是,優越感並無法持久。

無論是在哪一個領域,即使認為自己是比周遭人拿出更多工作成果的人,但是天外有天,人外有人,一定還有人比你更優秀。就算現實生活中沒有遇到比自己更能幹的人,身處在網路如此發達的社會,要找到比自己優秀的人,應該是一件輕而易舉的事吧。

在這個時候,生活中只仰賴優越感為動力的人,就會面對殘酷的現實。當然也有人會憑藉著自己的毅力往更高的目標前進,但是,並非每個人都能夠將不甘心化為動力。

說來或許是比較極端的例子,像是有些藝人或運動員在某段時期受到眾人關注,成為鎂光燈的焦點,然而卻在光芒褪去之後,過著自暴自棄的生活。由此可以看出,即使是表面上看起來一帆風順的人,也絕對無法斷定就是自我肯定感較高的人。自我肯定感就是無論處在順境還是逆境,都能夠認同那就是自己。

承認自己的能力與極限是需要勇氣的事,當你有辦法做到,就能夠重新意識到對方的努力與厲害之處,也能理解自己的行為。

我希望今後你不是為了擁有優越感而努力,而是為了提升自我肯定感而努力。

POINT

不是藉由與他人比較獲得自我肯定感,無論好壞都要承認那就是自己。 @

本文摘自<剛剛好的不努力:別讓「壓力」大過你的實力!建立「評價軸」找回自我價值,不再當「厭世喪班族」,方言文化>

.想被認同!看人臉色 你這樣過得快樂嗎?
.過度在意他人評價?職場中別當「爛好人」
.人的自我肯定與自我批判

責任編輯:陳真

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