【大紀元2020年12月22日訊】（大紀元記者李韶薇澳洲悉尼編譯報導）擁有一所面向大海的房子，推開窗就是四季如春有人精心維護的花園，出門還有修建整齊的草坪和乾淨漂亮的馬路……每個人心中對自己最心儀的家園都有著不同的條件和要求。
在疫情襲擊後，人們在家裡的時間多了很多，有的人開始抱怨居住環境影響了自己的精神狀況。的確如此，據房地產咨詢網Domain報導，阿德萊德大學房產研究學教授貝克（Emma Baker）說，較差的住房條件和精神健康之間的關係是個被忽略的領域。
貝克引領的研究組近期完成的研究發現，租房者中情緒狀況最佳的是那些住在獨立屋或是聯排別墅中的居民，而最差的是住在五層以上公寓的人們。她說，研究顯示私有的綠色空間、陽光和精神健康之間有著密不可分的聯繫。
可搬家畢竟是大事，伴隨著很大的經濟壓力和各種不穩定因素，因此「隨遇而安」是大部分人的生活狀態。其實，有經驗的設計師知道怎樣對房子做一些改動和布置，即可提升家居的溫馨感。
室內裝潢設計師阿什沃思（Anthony Ashworth）幫助很多客戶對房子進行修改，讓他們住得更開心。他說，要訣就是創造一個健康的居住空間。
增加採光
阿什沃思說，增加室內採光是最重要的一方面。加大窗戶面積、安裝更多燈具都是辦法。避免使用熒光燈，多選用暖色調燈泡。
選用淺色調
把牆壁刷成白色，避免使用暗色，多使用明亮歡快的淺色調，還可以適當地加入提振情緒的顏色，比如紅色或亮橘色作為一面牆壁上的裝飾或點綴，也可以是圖畫或掛飾。
如果是租住的房子不便重新粉刷，那麼可以考慮購買壁畫、漂亮的地毯進行裝飾。
植物設計
如果你的窗外是一片鋼筋水泥大樓林立的景象，不妨考慮在室內掛一些展現自然景觀的壁畫、照片或飾物。「邀請其它的生命共享你的居住空間，寵物、植物、鮮花都是好主意。」
修補破損清除污漬
帶裂縫的牆壁、破損的燈罩、牆上的污漬，都是容易給人帶來負面能量的細節。花點錢把它們修好，就當是給自己的好情緒購買保險。
放下不愉快的記憶
看到有的東西會讓人心情不好，比如帳單、未完成的項目、一些令人不愉快的記憶等。把容易讓人想起這些事情的東西統統清理到一邊，不要擺在一抬眼就能看到的地方。阿什沃思說：「我們希望周圍能看到的東西都是可以讓你微笑的，如果家裡的環境充滿了令你不愉快的記憶，那麼就改變它。」
來點格調
最後，如果有條件，可以給室內增加些適合自己的格調。令人不愉快的氣味和聲音都很影響情緒和睡眠，找些自己喜歡的香料，改善室內的氣味，或者放一些自己喜歡的背景音樂，配上些天然精油，還可以放上一個小噴泉、水景裝置等，都是改善室內氣氛的好辦法。
責任編輯：瑞木悅◇
