【編者按】脊椎出毛病，全身都受影響。中風、心律不整、更年期症候群、記憶力衰退，都可能和脊椎問題有關。但脊椎病不一定有疼痛等明顯症狀。
一個簡單動作，看你有沒有脊椎問題
很多人都知道脊椎的位置和重要性，卻少有人知道日常生活中很多看似很尋常的動作都會傷害到脊椎。我們可以先做一個簡單的小實驗。
將頭輕輕向後仰，然後盡最大可能向左轉，之後再向右轉，再向左轉，此時是否聽到頸椎處發出「卡卡」的聲音？轉動時是否能明顯感覺到酸疼和僵硬？
如果出現了上述症狀，這就說明脊椎已經在對身體發出警告。
脊椎疾病不一定有疼痛等「明顯症狀」
不要以為脊椎的問題是年紀大了才會出現。一項最新調查顯示，愈來愈多人30歲以前就出現脊椎問題。因為長期久坐、使用電腦和辦公姿勢不正確，慢性傷害了脊椎。脊椎相關疾病已經從老年人以及體力勞動者的專屬疾病，成為一般上班族常見問題。
這並不是危言聳聽。脊椎上承頭顱下接軀幹，藏有全身最重要的中樞神經，再加上其S形的造型很像是一條龍，因此脊椎又被稱為「龍骨」，是支撐全身最重要也是最基本的部分。如果脊椎出現問題，很有可能會造成全身性的疾病。
平時很難察覺到脊椎的任何問題，因為脊椎疾病不是以簡單的疼痛等「明顯症狀」來提醒患者。
脊椎歪曲即使只是初期，也會引起站坐臥走的姿勢不良。若出現更嚴重的錯位或者歪曲，就有可能會擠壓到內臟，輕則出現內臟功能失調，重則有可能造成內臟破損。如果長期忽視，會加速內臟衰退的速度，脊椎也會加速自身的歪曲和退化。過度肥胖也會對脊椎的軟組織造成損壞，且有些損壞是永久性的。
中醫認為，脊椎歪曲會阻塞人體上經絡和穴道，最直接的表現便是氣血失調，大大降低內臟的自我修復功能。若脊椎兩側的膀胱經受擠壓，會導致膀胱經堵塞，膀胱經是人體非常重要的排毒系統，若阻塞，會導致大量毒素瘀積在體內無法及時排出，使內臟功能紊亂，導致身體乏力和免疫力低下，甚至進一步引發胃潰瘍、高血壓以及心律不整等疾病。
以西醫解剖學的觀點來看，脊椎出問題會降低人體潛能的發揮程度。輕則出現脊椎骨的滑脫、磨損、關節長骨刺、骨質疏鬆、脊椎僵直變形、腰膝酸軟、行步無力等情況；重則壓迫神經系統，進一步影響到內臟。椎間盤突出、骨刺等常見疾病，都是因為脊椎問題。
如果感覺到肌肉長時間處於緊張狀態中，或者經常身體痠痛卻沒有明顯病因，就有可能是脊椎問題。
脊椎出毛病，身體各方面都會受影響
人的脊椎大致可以分為三部分——頸椎、胸椎和腰椎。不同位置有不同問題。由脊椎引發的疾病不可計數，人體絕大多數器官都是受到脊髓神經支配，一旦脊椎出現問題，首先受損的就是脊髓神經，進而導致身體的各個方面出現不良回饋。
頸椎若有問題，會出現中風、頭痛、頭暈、失眠、記憶力衰退、肩頸痠痛、上肢痠麻無力及冰涼等症狀。這是因為頸椎錯位會壓迫到椎動脈，導致大腦供血不足，大腦缺氧。輕則出現頭暈、頭痛和失眠的症狀，重則有可能危及生命。肩周炎、腕隧道症候群等手部和肩部的問題，也多和頸椎有關。
如果是胸椎出現問題，會影響到心、肝、肺、胃、膽囊和胰臟等內臟功能，女性的乳房問題也多源於此，患者多會感覺胸悶氣短、易受風寒、疲倦乏力、消化不良、血糖控制不良等，都是些常見卻也極易忽略的症狀。更常見的支氣管炎、感冒，也可能和胸椎問題密不可分。
如果是腰椎有問題，最容易出現的症狀是腰痠背痛、筋膜炎、痛經、子宮肌瘤、卵巢囊腫、不孕症、椎間盤突出、更年期症候群、內分泌失調等。許多婦科疾病都與腰椎問題有關。如果腰椎錯位情況特別嚴重，很可能導致癱瘓。
如果脊椎出現問題，不僅是臟器會受到影響，患者還會有情緒方面的困擾。而這是比身體上病灶更讓人無處著手的問題。
因此可以說，人體80%的疾病，追根溯源都有可能和脊椎的問題有關。想要健康，首要任務便是保護好人體的這個「大支柱」。
摘自《脊椎好，病就少》 世茂出版
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責任編輯：李清風◇
