面對瘟疫德國應急措施 居家需要哪些準備

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【大紀元2020年03月03日訊】(大紀元記者王亦笑德國報導)中共病毒的蔓延情況每天都在變化,雖然沒必要過多恐慌,但是做好必要準備也是應該的。我們就來總結一下德國官方和媒體為大家提供的建議。

德國官方儲物建議

德國聯邦民防和救災辦公室(BBK)建議民眾,不管中共病毒疫情如何,都應該在家儲存一定數量的物資。

目標是:能夠在不出門購物的情況下生存十天。對於一名成年人而言,如果每天消耗約2200卡路里的熱量,十天裡他應該準備些什麼?

—— 水:20升(每天2升,在沒有公共用水時,還要用儲存的水做飯)
—— 糧食:3.5公斤(麵包、土豆、麵食和大米等)
—— 蔬菜和豆類:4公斤(最好是罐頭,否則還需要額外的水來加工)
—— 水果和堅果:2.5公斤(最好是罐頭)
—— 奶和奶製品:2.6公斤
——魚、肉、蛋:1.5公斤(全蛋粉Volleipulver可保存數年)
—— 油、脂肪類:0.357公斤
—— 其它:根據個人所需(糖、蜂蜜、巧克力、麵粉、速食湯、硬餅乾、鹽味餅乾條等)

另外,根據個人所需的應急藥物以及其它生活用品,比如衛生紙、清潔用品、蠟燭、電池等也需要準備一些。

該清單並非針對大瘟疫,而是應對各種災難等。官方建議,如果電源正常工作,保存冷凍食品比罐頭食品要好,可減少營養流失。

如果電力都不能正常工作,則還需考慮儲存燃油、燃料,還要準備多功能爐灶等。目前在應對瘟疫時,還無需考慮這一層。另外,購物時無需一次衝到超市,買齊所有物品,可以在一個時間段內慢慢集齊。否則可能會人為地造成物資短缺,也容易引起心理恐慌。

洗手比戴口罩更重要

公共場所人們常觸碰的物品,例如桌椅、門把、電梯、扶手,用卡繳費時輸入密碼等,如果有病人沒洗手而觸摸,就可能殘留病毒;若其他人用手再接觸後,又觸摸口鼻,就容易傳染。

所以,在公共場所碰觸過物品之後,一定要及時洗手,或給手部消毒;在用餐、揉眼睛和鼻子之前,也一定要洗手。

可自備一些方便攜帶的免水洗乾洗手液和消毒水,以便在不方便洗手的時候也能及時消毒。這些產品通常在藥店、藥妝店或部分日用品超市裡都可以買到。

如果自己出現了呼吸道症狀,需要戴上口罩。最好不要去聚餐、聚會及其它公共場所。

如果自己有發熱、咳嗽、腹瀉、肌肉酸痛等症狀,或者旅行時去過疫情嚴重的地區,或者可能接觸過感染者。這時自己不要出門,需及時聯繫家庭醫生(Hausarzt )或撥打電話116117,根據醫生的建議來處理。

另外,這種情況下還需要及時通知自己的工作單位,涉及到孩子的情況下,也要及時通知學校、幼兒園等。

責任編輯:周仁#

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