【大紀元2020年03月06日訊】（記者艾達編譯）如何區分你的孩子是挑食（picky eater）還是有飲食問題呢（problem feeder）？新州蒂內克（Teaneck）和沃爾德威克（Waldwick）的兒科職業治療服務的主任沃伯格（Chaye Lamm Warburg）博士稱，可以用幾個標準來衡量。
首先，典型的挑食的孩子通常可吃到30種食物，而有飲食問題的人通常吃不到20種食物。 因此，通過計算孩子的飲食種類，父母就能得到一個基本印象。此外，如果孩子一遍又一遍地吃同樣的食物時，卻突然拒絕再食用，這是孩子有飲食問題的另一個跡象。有時一個孩子不吃某種口感的食物，或者會丟掉一組食物。這意味著他們的飲食中要麼缺少蛋白質、碳水化合物，要麼缺少水果和蔬菜，這是不健康的。
要想改變這種狀況，沃伯格表示，一個孩子需要10次積極的經歷才能接受一種新食物。家長可以嘗試用想像和創意，使食物的呈現方式有趣可愛，或者玩一場老式的食物比賽，盡一切努力讓孩子喜歡食物，與食物建立起積極的聯繫。◇
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