皮膚底下有一塊青青的，不管是撞到或自然浮現，都叫做瘀青。
微血管壁只有一層細胞，十分脆弱，所以輕輕撞到或因其他問題，造成血液滲透到皮下，就形成瘀青，甚至是一個血腫。
成人健康的血小板壽命只有十天左右，每立方毫米的數量約為十五萬到三十萬，若血小板壽命短、量少、功能不佳，或是凝血因子不足，就可能有瘀青。
瘀青如何預防或緩解？
1. 外傷引起的瘀青可考慮先冷敷止血。
2. 若是吃阿斯匹靈、水楊酸而造成瘀青，就先停藥。有些人吃了阿斯匹靈以外的抗凝血劑，先判斷量大不大，量不大要繼續吃，以免造成更大的問題，例如中風。
關於瘀青的不可不知
手指、腳趾被夾到造成的輕微瘀血，身體會自行吸收，不用急著掛急診。但若傷及指甲、筋骨就應該就醫。
另外，有傳聞說吃銀杏、魚油會容易瘀血，其實一般人吃得適量，並不會有這種困擾。
摘自《臺灣人不可忽視的百大病症》 三民出版
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責任編輯：李清風◇
