浮生行吟:整頓「內外」

作者:方靜
學會淡泊寧靜、隨遇而安,如此一來,也就容易感受到「日日是好日了」!(fotolia)
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鳥鳴聲喧、薰風微微的初夏,已是火傘高張、熱浪滾滾了!躲避烈日炎炎,我在斗室裡讀書,也感到揮汗如雨、焦躁不安。不耐久坐,只好起身整理房間,緩和一下情緒。

從整理床舖開始,收起厚重的冬被、換上輕薄的夏褥,瞬間,眼前一片清爽、舒適。接著重頭戲登場──-整理櫥櫃,待鉅細靡遺、一一檢視後,才猛然發現:長久的日積月累、堆堆疊疊,竟有這麼許多衣裳和物品。

有些已多年未使用,根本忘記它的存在;有些仍然掛著吊牌,還是新的,一副「食之無味,棄之可惜」的樣子。不言可喻,這是「想要大於需要」的結果。其實,真正需要的很少,想要的卻太多,讓人汗顏、感慨。

「想要」還是「需要」,如何區分?「需要」來自身體,是生理層面,非常簡單、而且有限,像是食物、保暖、住居……;「想要」源於慾望,屬心理層面,卻是無窮、沒有盡頭,比如財富、名聲、地位……。因此,當「想要」超過「需要」,那麼,煩惱、憂慮就源源不斷、接踵而來了。

這一回,透過由外而內的清理,有機會察覺到問題所在,不失為一個好辦法。然而,這也只是表面文章、治標不治本,時日一久,很可能又重蹈覆轍。正本清源之道,還是得由內而外,從「心」下功夫。因為,當人的內境清明、澄澈之時,才足以不為外境的紛擾、紊亂所惑、所困。

整頓「內外」,是為了安頓「身心」。而只有「身心」安頓了,才有真正的輕鬆、自在,這是人生最重要的功課。當然,這個境界不是一蹴可幾的,須通過無數次的考驗與磨鍊,才得以達到。

深刻體認生命無常的本質、大道至簡至易的法理;並試著去面對問題、找出解方。進一步在苦樂相參、悲欣交集的歲月裡, 學會淡泊寧靜、隨遇而安,如此一來,也就容易感受到「日日是好日了」!@

責任編輯:方遠

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