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她白內障半年消失 中醫教你眼球操 還改善老花眼

整理/李小奕

中醫「眼球保健操」可改善白內障與老花眼。(大紀元製圖)
中醫「眼球保健操」可改善白內障與老花眼。(大紀元製圖)
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罹患白內障,一定要做手術置換人工水晶體嗎?其實不盡然,中醫就有一套自癒眼疾的保健方法,有機會逆轉白內障,免除開刀。

心醫堂中醫診所院長吳國斌有個五十幾歲的女病人,右眼有嚴重白內障,瞳孔一層銀翳遮住視野,看東西有如霧裡看花。治療一段時間後,她有事要去意大利半年,無法繼續接受醫治,吳國斌就教她一套簡單的「眼球保健操」,並且交代她,多做對改善眼疾有好處。

沒想到,過了半年,這名患者的白內障竟然完全消失了,連她意大利的眼科醫生都覺得不可思議。吳國斌說:「這位患者很聰明、很認真,在國外時將我教給她的眼球保健操做了一些改良,結果療效更好。」

改善白內障、老花眼的眼球保健操

操作方法

按照以下8個步驟,晨起、睡前各做一遍,有時間多做效果更佳。

改善白內障、老花眼的眼球保健操。(大紀元製圖)
改善白內障、老花眼的眼球保健操。(大紀元製圖)

對老花眼也有效

吳國斌說,這套眼操不只對白內障有效,對老花眼也有益。有個72歲的老太太有老花眼,她按照這個方法持續做了一兩個月,老花眼就好了,不必再戴老花眼鏡了。

眼球保健操為何能治眼疾?

吳國斌指出,這套眼操源自明代醫書《養生類要》「運睛除眼翳」一節,裡面詳述了白內障之發病原因及治療方法。

明代《養生類要》記載「運睛除眼翳」之法。(摘自新唐人電視台「談古論今話中醫」)
明代《養生類要》記載的「運睛除眼翳」之法。(新唐人電視台)

大意是說,眼睛生病有四大原因,一是外在環境過熱導致體內能量、津液不足,或眼睛發炎;二是氣不足,能量升不上來,以致頭部循環不好;三是肝功能欠佳;四是腎功能不佳。若長此以往,眼睛就會變盲。

文章續道,除眼翳的方法是:每天一起床,即盤腿打坐,把心定下來,嘴巴、眼睛閉上,眼球順時針轉14圈,再逆時針轉14圈,接著用力閉上眼睛,持續一會再突然睜開。經常做這些動作,所有眼疾就會自然痊癒。此外,務必戒除色慾(色慾傷腎,使人散失能量),並多書寫小字或閱讀小字(注視細小文字,可以活化視神經)。

眼睛連繫五臟六腑

除了《養生類要》所述之法,為什麼眼眶周圍還要特別按壓?吳國斌解釋,因為我們的眼眶周圍就像一個八卦,而人體的五臟六腑可以對應八卦,它們就分布在眼眶周圍。當我們點壓眼眶周圍時,其實就是在調理我們的五臟六腑。

我們的眼睛與五臟六腑有連帶關係。(摘自新唐人電視台「談古論今話中醫」)
我們的眼睛與五臟六腑有連帶關係。(新唐人電視台)

從中醫角度來看,眼科疾病不只是眼睛本身有問題,跟五臟六腑也有連帶關係。所以中醫治療眼疾,也要同時調理五臟六腑,才能達到最佳效果。

勤做才有效

現代人頻繁使用手機、電腦,長時間盯著螢幕,眼球很少轉動,也很少眨眼睛。久之,眼睛就會乾澀,控制眼球旋轉的肌肉也會僵硬,眼睛就容易退化。

吳國斌說,平時我們就應注意,要經常讓眼球運動,這套眼操之所以動作次數這麼多,就是這個原因。當我們很重視我們的眼睛、很有耐心去做時,就是在愛護疼惜自己的眼睛。他強調,做眼球保健操一定要持之以恆,才會看到變化。

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責任編輯:李清風◇

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